沐浴露，是指洗澡时使用的一种液体清洗剂。根据配料不同分碱性沐浴露和酸性沐浴露。沐浴露其实和护肤品差不多，也要根据肤质来选择合适自己的沐浴露。沐浴露的选择对我们的皮肤健康也有很大关系，怎么选择才好呢？
判断方法
1、泡沫度、清澈度
准备一瓶清水，将沐浴露滴入水瓶中，用力摇晃水瓶，一般泡沫多且泡沫较为细滑的较好。
然后静置五分钟后，观察瓶内的水的清澈度，水越清澈，说明沐浴露越好，水清澈的沐浴露的天然性好。
2、酸碱值
用PH试纸检测，PH在5-6之间，属于弱酸性，可保护皮肤环境且清洁力强。因为人的皮肤为弱酸性，只要用PH值相同性质的才能把毛孔打开达到深层清洁的目的，碱性的只能清洁表面的赃物，并带走水分，而伤害了皮肤，所以，弱酸性的沐浴露比较好。
3、渗透力
用沐浴露直接涂于皮肤上，看皮肤对沐浴露的吸收情况，一般能吸收的且肌肤舒服的沐浴露较好。
了解完判断方法，接下来按照皮肤的肤质来挑选沐浴露。
油性肌肤：选用以清洁为主的沐浴产品，油性肌肤因为汗液和皮脂分泌较多，容易形成污垢，从而堵塞毛孔。冲洗的过程中不要因为皮肤油就使劲揉搓，以免皮肤受到损伤，要用海绵揉出丰富的泡沫，来达到清洗毛孔内部的目的。
干性肌肤：选用滋润保湿止痒的，来养护皮肤。干性皮肤洗后很快就有紧绷感，容易刮出一层死皮。
中性肌肤：选用弱酸性的产品。洗完澡之后很快就会恢复原先的状态，既不感觉干燥也不感觉油腻。
敏感型肌肤：选用温和的或者少量地使用沐浴露。敏感性肌肤受到微小的刺激就可能会发红，同时洗澡时要选用软刷或者柔软的海绵来清洁皮肤。
沐浴露使用方便而功效多样化，选择的时候还有各种香味沐浴露供大家选择，购买的时候最好先打开闻一下，尽量购买闻起来比较舒服，令人心旷神怡的沐浴产品。
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