孕期里的准爸爸

都知道孕期的准妈妈很辛苦，其实准爸爸也没有闲着哦！准爸爸应该做的事应该准备的东西、应该做的事也很多，但是爸爸们一般都很粗枝大叶很多细节想象不到，所以育婴专家为您准备了下面的宝典。

1、避免准妈妈与宠物接触

宠物会引起弓虫病这是总所周知的，虽然宠物打了疫苗安全些，但是凡是都有个万一，为了安全健康起见，宝爸要监督宝妈不要接触宠物。

2、做家务

随着胎儿的成长，孕妇在4个月还是身体行动就相对不方便了，这个时候宝爸要承担起家务的工作。让宝妈尽量保持心情舒畅，有利于宝宝的健康发育。

3、学会听胎心很重要

家有孕妇准备胎心仪是避免不了的，一般胎儿发育到17~20周左右就会出现胎心，宝爸要了解通过听胎心判断胎儿在子宫内是否舒服，如有异常要及时去医院。

4、试着跟胎宝宝说话

胎儿发育到16~19周时，听力初步形成，这个时候可以适当讲故事给宝宝听，可以和宝宝沟通，而且准爸爸用手触摸准妈妈的腹部时，还能感觉到胎儿轻微的反应。

5、让准妈妈拥有好心情

准爸爸要注意行为举止，避免给准妈妈不良的刺激，以保证准妈妈的情绪与心理处于最佳状态，利于准妈妈与胎宝宝进行情感交流。

6、更加关怀准妈妈

当准妈妈感到身体慵懒，准爸爸要主动当准妈妈的“依靠”。依靠在准爸爸身上，不仅很舒服，也会让准妈妈得到心理安慰。准爸爸也应该主动轻抚准妈妈的背部，给予她更多的关怀。

7、积极面对心理焦虑

临产前，准爸爸可以和妻子一起去了解一下病房、产房的环境，熟悉自己的医生。给予妻子积极的心理暗示，多把正确、实用的生育知识告诉准妈妈。

不让妻子闻到你的烟味

如果你是一位烟民，那么，在准备要孩子的半年前最好戒烟，如果未能如愿，那么，无论如何，在妻子已经怀孕后你千万别再让她生活在你的“烟雾”里。因为香烟对胎儿的毒害实在是太大了。

合理安排性生活

在早期里的前3个月和后3个月里，为了避免流产和早产，应绝对禁止性生活。即使在相对安全的孕中期也要有所节制，如果妻子感到疲惫或者没有兴趣时，丈夫应该理解妻子。作丈夫的要克制自己，体贴妻子。

少睡半小时，给妻子做睡前按摩

怀孕后的妻子，会经常觉得腰酸背痛，到了妊娠的中、晚期，妻子的腿或脚还可能肿。所以，睡前让丈夫揉揉后背、揉揉肩，按摩一下腿和脚，对妻子来说，既是身体的需要，也是心理的需要。

忍让、体谅准妈妈

现在准妈妈情绪波动很大，容易因一点小事而发怒，强烈的情绪波动会对胎宝宝造成剧烈刺激，可能会严重伤害胎宝宝，因此准爸爸一定要多多包涵忍让，体谅准妈妈。

理解她的“性情大变”

怀孕后准妈妈的性情往往发生变化，而且在家中常常表现得特别挑剔，精神上更加脆弱。准爸爸要理解准妈妈心理上的这种变化，尽量迁就一些。

准爸爸可千万别吃醋

准爸爸要理解妻子的情感转移，有了宝宝后，准妈妈可能不如从前那么关心丈夫，准爸爸难免会有失落感，但一定要理解，准妈妈对宝宝的爱，也是对自己的爱的另一种表达方式。