ChatGPT 正式集成至微软 Office，且免费用户亦可使用。该插件由 OpenAI 官方出品，可通过微软应用商店一键安装，常驻 Office 侧边栏，支持 Skills 自定义及第三方应用连接，并提供包括 GPT-6 Astra 在内的多种模型选项。
此前，微软曾于今年 4 月取消 Word、Excel 及 PowerPoint 中的免费 Copilot AI 功能，用户需订阅每月 30 美元的 Microsoft 365 Copilot 方可使用。五个月后，OpenAI 推出 ChatGPT 插件填补了这一空白，目前已向所有 ChatGPT 用户开放。
01丨两分钟快速安装
访问官方页面点击"Install ChatGPT for Word"，浏览器将跳转至微软应用商店。请务必确认供应商为"OpenAI"，以避免安装非官方版本。
该套件支持 Excel、PowerPoint 和 Word，其中 ChatGPT for Word 于 9 月 17 日上线。点击"Get it now"并根据提示下载，选择"Open in Word"即可启动。
Word 将弹出权限确认框，提示插件需访问文档内容，选择"Allow and Continue"授权。
随后登录 ChatGPT 账号即可完成配置。鉴于免费用户可直接使用，暂不推荐通过 API 方式接入。Excel 与 PowerPoint 的安装流程与此相同。
02丨Skills 功能与模型选择
点击输入框左侧的"+"号，可上传附件、调用 Skills 或连接第三方应用。
Skills 的使用逻辑与 ChatGPT 网页端一致，支持手动创建或调用内置的"Skill Creator"辅助生成。创建一次后即可反复调用，提升工作效率。
连接邮箱、GitHub、日历或 Notion 等第三方应用时，需跳转至 ChatGPT 网页端授权，数据同步后将自动为插件提供上下文支持。
模型选择器位于加号旁，目前支持四种模型：
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GPT-5.6 Luna：轻量级模型，适合日常快速问答。 -
GPT-5.6 Terra：中等性能模型。 -
GPT-5.6 Sol：高性能模型。即日起至 9 月 30 日限时免费，不消耗订阅额度。 -
GPT-6 Astra：OpenAI 当前最强模型，拟人化程度高，强烈推荐用于写作任务。
推理强度（Thinking effort）提供 Medium、High、Extra High 三档调节。日常文档撰写建议使用 GPT-6 Astra 搭配 Medium 模式；若额度不足，可利用限免的 GPT-5.6 Sol 替代。
03丨实测：ChatGPT for Word 表现
在实际测试中，通过在侧边栏输入指令（如“根据官方页面写一篇中文技术博客”），插件展现出显著的 Agent 特性：先规划拆解任务，再分步执行。
界面实时显示任务进度（如"2/4 完成，正在写入 Word 并应用层级格式”）。生成内容丰富且时效性强，表明 OpenAI 已将 ChatGPT 的核心能力迁移至该插件。
除内容生成外，插件还支持文稿优化。例如指令“优化文稿格式”后，表格排版得到明显改善。
尽管 Anthropic 的 Claude for Word 和马斯克的 Grok for Word 此前已上线类似功能，但对于同时使用 ChatGPT 和微软 Office 的用户而言，这一零成本组合方案极具实用价值。
