体育史上写满了替补球员从板凳席起身并在胜利中发挥关键作用的英雄事迹。
同样，在职场中，作为一名敬业且稳定的角色球员，可以为承担更大责任的晋升做好准备。关键在于，就像在运动中一样，要在被召唤时做好准备。
“在你等待机会的时候，理解并履行你的角色是真正成长的关键方面，这样当机会来临时，你才能抓住它，”格兰特·帕尔说。他是运动心理表现教练。
“竞技体育中充满了随时准备应对比赛要求和节奏的角色球员。对于那些渴望攀登阶梯并持续取得成功的人来说，职场中的心理准备同样重要。”
帕尔提供了五种在候补期间明智利用时间并为下一个更大的机会做好充分准备的方法：
最大化你的角色。
帕尔表示，晋升之路始于较低职位的正确心态。“为成功训练思维至关重要，”帕尔说。“这始于充分理解并拥抱你的角色。始终如一地做到这一点，会让你为下一个机会做好准备。你的角色将由你自己定义——它可以是未来成功的跳板，也是你在学习过程中对他人的支持；或者是一个导致停滞和发展的冻结期。”
设定可实现的目标并承诺执行。
“你对待目标的方式很重要，”帕尔说。“你需要把它们写下来，包括完成它们所需的所有任务，并且你需要想象达成目标时的感受。”
消除负面因素。
“这些情况不可避免地会出现，”帕尔说。“要意识到那些可能让你偏离轨道、削弱动力并分散你注意力的障碍、人和思维方式。这样，当这些事情出现时，你就有能力管理它们并保持正轨。”
领导并树立榜样。
“在运动中，总是最早开始训练、最晚离开，并且总是鼓励他人——所有这些品质都会作为 disciplined、值得依赖的胜利典范留在队友心中，”帕尔说。“在商业世界中，如果你每天都能展现出以团队为先、乐观的态度，并积极帮助上级以及自己的团队，付出额外努力，那么你达到下一层级的机会将大大增加。”
研究好的例子/榜样。
这在运动中确实有帮助，在企业办公室也是如此，帕尔说，在向导师学习或阅读那些出身 humble 的成功人士的经历时，好处是一样的。“观察、倾听、阅读并向那些表现出色的人的建议和经验学习，”帕尔说。
“在社会中向上攀升意味着有很多事情可能会把你打倒，”帕尔说。“拥抱你的角色，无论它是什么，意味着拥抱通往你想要去的地方所经历的挣扎。你正在朝着更高的目标努力，为未知做准备，这需要勤奋和承诺。”
格兰特·帕尔是一名运动心理表现教练，也是 GAMEFACE PERFORMANCE 咨询公司的创始人。该公司旨在提升运动员和教练的心理技能。他在企业界担任招聘人员和销售领导者长达 17 年，现在与各种各样的运动员合作，包括奥运选手、职业运动员、大学生运动员和高中运动员。他的播客《90% Mental》为观众提供了一个窗口，深入了解各类运动员和教练的心理博弈，并分享他们关于心理表现的见解。