既要又要还要，贪多嚼不烂。
说这个话题之前，我先讲春节时候发生在我家的故事。
春节期间舅舅们来家里做客，要做两桌各十几个菜，我妈做饭时候突然说：
为什么感觉脑子有点蒙，这个没做完又想着去做另一个东西，有时会不知道要做什么事情。
我妈的现象让我不禁想问：为什么未完成的事情，总让人念念不忘？
我想到了之前看到的心理学效应，应该可以解释这一现象。
蔡格尼克效应：即未完成的任务往往会占据我们的短期记忆，潜意识会不断提醒我们去完成，直到它们被完成。
没完成的任务，会给我们带来精神压力。
自己也会这样，想做的事情多的时候，会同时开启很多事情，就很容易脑子混乱。
在做事情的时候突然想起之前没做完的工作，然后导致注意力不集中，注意力被分散，效率不高。
而我们通常是既要、又要、还要，就是这件事情没做完，想着做另一件事，也就是会出现蔡格芬尼效应的现象。
而且我们通常会很自信，总觉得自己有能力同时完成这么多事情，总觉得自己是时间管理大师。
所以会给自己设定很多任务，既要又要还要，殊不知一次性设置太多的任务，容易让自己三心二意，一件没做完就想着做另一件，让自己的专注被打断，从而无法聚焦。
所以更好的方式是，每次集中时间和注意力只做一件事，不让未完成的任务占据我们的记忆，让自己能持续在一件事情上保持专注。