之前春节舅舅们来家里做客，要做两桌各十几个菜，我妈做饭时候突然说：
为什么感觉脑子有点蒙，这个没做完又想着去做另一个东西，有时会不知道要做什么事情。
也就是我们常说的：念念不忘，必有回响。这也让我想到了之前看到的心理学效应，蔡格尼克效应：
即未完成的任务往往会占据我们的短期记忆，潜意识会不断提醒我们去完成，直到它们被完成。
没完成的任务，会给我们带来精神压力。
自己也会这样，想做的事情多的时候，会同时开启很多事情，就很容易脑子混乱。
在做事情的时候突然想起之前没做完的工作，然后导致注意力不集中，注意力被分散，效率不高。
还有就是我们的大脑除了一次只能专注于一件事的注意力，和一次最多只能容纳七件事的短期记忆，第三种有限的资源就是驱动力或意志力。
当自己决定做另一件事或者多件事的时候，这也会消耗自己的注意力和意志力。减少做决定能够减少意志力的消耗，一次只做一件事能够减少注意力的消耗。
为什么雷军等很多大佬每天都穿得很简单，只穿T恤和牛仔裤，因为这能够减少做决定而带来的注意力的消耗，从而把注意力放在更重要的事情上。
所以更好的方式是，每次集中时间和注意力只做一件事，不让未完成的任务占据我们的记忆。同时每天保持做固定的事情，也能够让自己更高效。