“一点都不焦虑,也不是什么好事”,并不是为了激发焦虑,这可能更适合当下的我。
最近察觉自己目前的状态是基本一点都不焦虑,容易做事慢慢悠悠,心态很好,但是成长很慢。
现在事情没做完不会像以前那样内耗,不会向内攻击自己,所以容易逐步降低对自己的标准,从而做事越来越松散。
所以发现这不太对劲,没有紧迫感和危机感,导致做事效率很低,容易拖延。
这可能一方面是由于自己的反脆弱比以前强了,同时在某些方面也跟自己和解了,觉得没必要为难自己了。
但当下的我还是比较渴望继续成长的,所以这状态与我当下想要向上的目标是有点冲突的。而想要快速成长就需要做大量的事,在事中去磨炼。
吊儿郎当、慢悠悠的心态,适合躺平,不适合奋进。如果自己还想要进一步快速成长的话,做事时还是需要有一点点焦虑和危机感,适度焦虑和危机感是自己做事的动力。
回想起以前高中考数学的时候,自己一直都会有一丝丝紧张,我也不去深呼吸让自己放松下来。因为发现一点点紧张能够加速自己的思绪,做题做得更快。
意识到这点后,我决定后面还是要多跟厉害的人比较,跟人去线下交流,多跟比自己厉害的人接触,激发起自己的动力。
多跟厉害的人比较,不要用自己的缺点和人家的缺点比,而是在比的过程中,思考自己的优势如何能够像别人的优势一样发挥出来。
比较他们的学习方法比自己好在哪里,比较他们的成长速度快在哪里,思考他们为什么能够成长如此之快,进而向他们请教成长的方法论。
我们通常会说:不要跟别人比,跟自己比就好了。因为以前的跟别人比,只是单纯地比与别人的差距,比的只是结果,比如赚了多少钱、做成了什么事;而不是比较如何实现这个结果的具体方法论,比如如何赚到这么多钱,如何做成事。
就类似为什么人家能挣100万你不能?为什么别人能考清华你不能?这种比较没有任何意义,除了让人更加焦虑以外,还容易让人陷入自我怀疑和自我否定。
现在的我不会那么容易自我否定了,所以可能需要跟厉害的人比,激发自己的危机感,让自己更有紧迫感,从而做事更有效率,成长更快。
对我来说,一点都不焦虑,真不是什么好事,太容易躺平了。所以之前我会说:更加接纳自己之后,也更容易躺平了。
适当的焦虑是动力,不要被焦虑蒙蔽了双眼就行。

