01
最近，在忙着一些事情，看的书少了，输入的信息也少了。
会发现自己脑子思考少了，想东西也没那么有灵感了。
我发现，自己每天刷牙、每天洗脸，却不每天洗脑；
经常整理房间、整理衣物，却不整理脑子内的知识，多可怕！
就跟李笑来老师说的一样：“要给自己大脑天天洗脑，注意“个人大脑卫生””。
02
每天还是要让自己保持一定的信息输入量，给自己洗脑，让自己脑子里的旧东西能够得到更新，从而升级自己的操作系统。
如果不更新自己的大脑，只是一味的保持原系统，当新事物来临时，大脑可能就容易运转不过来而卡机。
就跟手机一样，不更新操作系统，有些新的功能就用不了。
而最好的洗脑方式，就是通过学习，输入新的信息，不断更新自己的知识库。
比如当下的AI时代，如果不给自己洗脑，不输入AI的信息，我们就很可能在未来的某个时间点，被会用AI的人淘汰。
人跟电脑也一样，身体如果没保养好的话，硬件出了问题，也会死机或卡机。
电脑都需要更新升级换代，何况我们这个聪明的大脑呢？
03
给自己洗脑的好处很多，当自己知道的越多，也更容易清晰地做决策。
大脑也是越用越好用，也遵循用进废退的原理。对大脑持续进行刻意练习，能够让大脑保持较好的反应速度。
当看的信息越多时，很多信息也会相互连接起来，启发自己从而更有灵感，也容易促进自己的思考。
每天要保持个人卫生，更要保持“个人大脑卫生”，那就从每天坚持输入信息开始，可以是读书、社群、聊天、视频等各种信息。
今天是公众号日更第47/100 天。
在这里，我会分享我个人成长的所思所想，欢迎多来看看。