昨天学习搭子说学了个新招，为了逼迫自己有行动力，互相立flag，但有惩罚。惩罚是：每天没完成500，21天没完成5000！
刺激！刺激！刺激！
我其实犹豫了一会儿，在想没完成那不真亏了？但我想起了之前挽歌在朋友圈也立了一个Flag。
有6个任务，30天写一本书、写两个课、阅读3本书、两个计划，还拉了好多群让人见证，做不完群里发10万红包。
所以想：要不然跟挽歌一样试一把，21天也不久，推自己一把！
有奖励会有动力，有惩罚会推着你走！
为什么我觉得这种方式可能会奏效呢？我想到了《影响力》种提到的两个原则：一是承诺一致原则，二是损失厌恶理论。
01承诺一致理论
先来说承诺一致原则。它发挥作用的原理在于，人们内心深处都有追求言行一致的欲望，这种欲望会变成我们行动的一种重要驱动力。
甚至有时候，即使是在损害自身利益的情况下，人们也会为了维护前后一致的个人形象而兑现诺言。
双方承诺了要做一件事情，相当于你在对方心里留下了一个遵守承诺的印象，值得信任的印象！
如果你承诺了却不做，会觉得你这个人不靠谱，下次不信任你了，不带你玩了。
向别人承诺相当于这是一种无形的约束，你越不想失去对方的信任，对方对你越重要，就越不会失约！
所以承诺了，如果没做到，那就是损失对方的信任或者给对方打5000块，就看自己觉得信任还是钱重要。
02损失厌恶理论
损失厌恶理论说的是，人们更倾向于避免损失，而不是追求同等价值的收益。
也就是，相比于得到500和失去500，失去500带给你的感受会更强烈、让你更难受。
所以我们立的flag是通过创造一种紧迫感（21天），或者让他人感受到可能的损失（完不成给对方打5000块），这能激发我们的行动欲望。
这种损失厌恶会让你更有行动的动力，会让你进一步督促自己的行动。
其实商家最喜欢用这种套路了，比如商家会一直说：衣服明天涨价，199到299。
同一件商品你今天不买，明天再买就亏了100！这种对损失的厌恶会让人今天有下单购买的冲动！
我想，很多时候定了目标但没动力完成，是因为没完成也没什么可失去的，没完成又不会跟在学校一样被惩罚，好像没完成也没什么关系。
离开学校后，在社会上是自由的，没有约束，没有管教，但这也容易让人失去方向，容易懒散拖延。
在没有约束的环境下，适当给自己定一点规则，同时让人来监督你来执行，做事情会明显有动力！
昨天也写到，当你觉得什么重要时，你就为它花时间。
而通过向人承诺互相立flag，并且设定大额惩罚的方式会很好，会让我更加重视一件事，会花更多时间投入其中。
我想，这5000块，我要用行动去守住，为的不只是钱，为的是践行一个原则：我认为什么重要，就为它花时间花时间！
今天是公众号日更第32/100 天。
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