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快手早餐，对于想要好好吃早餐又想睡懒觉的人而言是最好的方式了。
三五分钟都能解决好一顿早餐，而且早起动手一下更能赶走睡不醒的情绪哦。
而且比起小火慢煨的粥，在夏令时节难免有些热了，试想煮的时间，再慢慢等它凉，听起来不像一个早晨能完成的事情！还得留点儿时间给堵车呢。
在以往的推送里面，有关隔夜燕麦的做法也有所提及，在夏天，早上一杯隔夜燕麦，酸奶将燕麦浸泡透，每一片燕麦都有浓浓的酸奶香，隔夜燕麦的做法非常适合夏季快速解决早餐了，而且味道也是没话说的哦。极其浓郁又营养丰富。
在今天的推送呢，带给大家的是西式风味十足的21种早餐吐司的做法。让你的早餐添点儿味，体会不一样的感觉。
开放吐司的二十一变公式
用料
土司一片
（全麦更健康）
各种奶酪
各种水果
各种蔬菜
各种坚果
一些调料
一食一餐皆是对生活的品味
牛油果切片
山羊奶酪
石榴籽
橄榄油
牛油果配吐司才是经典搭配。加上奶酪与石榴籽，让它充满好滋味！
树莓
黑莓
罗勒
低脂奶油奶酪
浆果与罗勒的结合，小小浆果的馥郁口感，罗勒香叶的独特味道。
哈密瓜“丝带”
（可以选用刮皮器来刮哈密瓜，即可刮出又薄又长像丝带一样）
核桃碎
龙舌兰
山羊奶酪
丝带哈密瓜带来浓缩的甜蜜口感，加上核桃碎口感更香。一点点龙舌兰增添不一样的滋味。
香蕉切片
杏仁奶油
奇亚籽
香蕉切片与酸奶搭配口感一级棒，和奶油与吐司又会带来怎样令人惊喜的口感呢？
西芹切片
葡萄干
花生酱
西芹切片，不喜欢的人可以忽略这一款啦，葡萄干和花生酱的味道还是蛮让人惊喜的不是吗？
炸豆泥
莎莎酱
香菜
煎蛋
山羊奶酪
草莓片
水煮毛豆
香醋
海盐
先用香醋和海盐拌匀草莓再放到吐司上去。
切片菠萝
乡村奶酪
切碎的腰果
菠萝与腰果，水果和坚果的搭配，充满了水果的香味与丰富的营养。
炒甘蓝
煎蛋卷
碎的切达干酪
炒甘蓝要加点盐。一个蛋打散锅里少许油摊圆摊平，熟后用铲子折叠。
干花果片
乳清奶酪
白芝麻
有芝麻存在的食物，一定让您满口留香。
芒果切片
水牛马苏里拉奶酪
柠檬汁
柠檬皮屑
使用新鲜马苏里拉，最后撒上柠檬皮屑和海盐
捣碎的牛油果泥
毛豆
豆芽
柠檬汁
毛豆和吐司，能带来怎样的化学反应呢？是否能够满足您的味蕾，尝试一下就知道啦~
啤梨切片
乳清奶酪
蜂蜜
鹰嘴豆泥
碎核桃
石榴
捣碎的鹰嘴豆
番茄片
煎蛋
鹰嘴豆罐头捣成泥，拌入橄榄油、盐和胡椒。煎一个蛋后,继续用这个锅加热一片西红柿。然后组合
蜜枣对半切片
feta奶酪
杏仁碎
切片李子
向日葵种子黄油
亚麻籽
超级食物亚麻籽可以消除自由基，李子切片与黄油，又香又美味！
切片苹果
蜂蜜
蓝纹奶酪
薄薄苹果的脆甜，蜂蜜的甜蜜，涂抹在吐司上，奶酪的搭配，脆甜水果与软软奶酪的结合。
意式番茄酱
水煮荷包蛋
罗勒
现磨帕玛森芝士
source的奇妙搭配，芝士的浓香、鸡蛋的营养，软软吐司，风味十足又营养的早餐选择！
泡菜
水煮蛋切片
黑芝麻
这是很东方的口味咯，不知泡菜与香甜的面包组合一起会是怎样的味道吗？
烟熏三文鱼
黄瓜薄片
奶油奶酪
小葱段
薄片黄瓜的香甜，三文鱼的美妙口感，加上奶酪，一口好滋味~
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编辑：兔子
校对：兔子
素材借鉴网络 图源来自虫部落
万分感谢
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