我想让你做一个快乐的姑娘......

月经是生理上的循环周期，

发生在一些具有生育能力的

女性人类和黑猩猩与别的动物之间。

刺毛鼠 ,母牛、母马、母骆驼、

母猪、母羊等也会来月经，

某些的哺乳类动物则是

经历动情周期。

育龄妇女和灵长类雌性动物，

每隔一个月左右，

子宫内膜发生一次自主增厚，

血管增生、腺体生长分泌以及

子宫内膜崩溃脱落并伴随

出血的周期性变化。

这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

现在生活节奏快，生活不规律，

引起月经不适。

可以多吃些补血的食物，

喝一些红糖水，红枣桂圆汤，

注意休息，不要劳累，熬夜，

可以用温水毛巾热敷下腹部的，

不吃辛辣刺激及生冷的食物的，

但一片好的“姨妈巾”，

可以让你在月经期间，

快乐玩耍。