【序言】“眉梢眼角藏秀气，声音笑貌露温柔”，用这句诗词来形容我的朋友来自水乡再贴切不过，典型的一枚江南女子，知性温柔，内外兼修，集智商、情商、财商为一体的聪慧女子。一路相识以来，有幸和她分享许多温暖时光，今天也很开心邀请我的这位朋友来和我们一道多多分享：）——陈韵灵
【来自水乡】，坐标深圳，80后潮妈一枚，爱旅行，爱读书，热爱推广亲子阅读，带着娃边走边看，一同游戏一同成长。
接到东耳小姐约稿时，心中正有一些想法在不断反复，建立、推翻、重构、再推翻…，想把这些感受说给你们听，于是就有了以下的文字。
我是属于那种特别不会拒绝别人的人，很多时候跟他人界限太模糊，总想着可以替别人多做一些。有了孩子后更甚，觉得天天上班陪孩子时间太少，下班后便加倍补偿，可是时间就这么多，精力耗尽的时候感觉特别疲惫。偶尔想偷懒去看个电影，跟姐妹淘happy一下都觉得特对不起娃，仿佛是偷了孩子的专属时间。有时也想任性的去做一些自己想做的事，有一些专属于自己的时间，但又担心他人说有了孩子还经常乱跑，好像妈妈就不应该有自我。
最近在系统的听佩蓉老师的课，上面的困惑与纠结像是找到了答案，我试着把她课里面的内容用在生活中，自己的纠结少了，心情好了，家中的冲突少了，欢笑多了。
先给大家看两个案例：
1、饭后，先生对太太说今天他来洗碗，但是吃完饭先生就直接去看电视了。太太等了一小时以后，节目也结束了，但他又继续看下去。太太忍不住就去把碗给洗了。洗完后，太太很不开心，因为先生没有兑现他的承诺。先生看到太太生气也跟她发火，说我跟你说我会洗碗，你怎么去洗了呢？太太说你在那里看了那么久电视，我还以为你忘了，就去洗了。先生不高兴太太不信任他，因为他说他会洗，只是吃完饭先放松一下。她却自己洗了，还来抱怨他，让人很不舒服。
2、好不容易孩子睡觉了，家事也打理完了，却发现先生竟然有时间煲电影，太太已经好久没有安静下来好好看书了，而且她也累积了好多电影想要看，先生竟然每天都能看上一两部！为什么他就有时间看电影，自己每晚都要忙到不行，一躺下就会睡着。太太内心觉得好委屈，好不公平。
可能会觉得这种情况很正常，可是如果这种事情常年累月的发生，你会不会还能够心甘情愿的付出呢？
我之前就是不情愿的，着凭什么我要付出这么多，别人还不领情。直到有个朋友点醒了我，如果你觉得累了，可以不做，做了之后抱怨，做的再多别人也是感受不到你的付出，相反只是听到了你的抱怨，食之无味。
后来，我试着跟先生去交流彼此的感受，通过不断的磨合，制定了最基本的家庭原则：不带怨气做事情。
再来看上面的洗碗案例，如果太太耐心的等先生去洗，可先生当天忘了洗，惹来了小强。那我们用基本原则来处理，可以先用水初略的冲一下餐具，同时把厨余垃圾扔掉，用很少的时间避免不好的后果，不会因先生说话不算，跟先生发脾气，自然冲突会少一些。
你不能从空的杯子倒出任何东西，先照顾好你自己。
当你觉得累的时候，停下来。问问自己怎么可以让自己轻松一些，也许我们没有办法可以随性的让自己闲下来，家事要做，孩子要管，如果一直处在这样的节奏中，不去解决和满足自己的需要，迟早我们会成为一个怨妇。
一年半前，我报读一个进修课程，每周三有一节课，每次回到家都已经近11点了，虽然很辛苦，但是我乐此不疲。首先是因为课程很好，也有一个重要的原因，就是我有了属于“自己”的时间。
后来课程结束了，我又去报读了乐理课、跆拳道，每周一节课，一个晚上不需要赶回来料理家事、陪伴孩子，全然的跟自己在一起，让自己在爱好里兴高采烈。
可我还是有点隐隐觉得不舒服，因为会有声音来跟你说，你娃这么小，你怎么可以把他放家里自己去潇洒。
也许是上天的眷恋，让我找回自己的路上更加的安心。在近段时间里，有各种课程都是与找回自己相关，于是现在我深刻的体会，并理直气壮的先照顾好自己，让自己快乐，这样你带来的家庭气氛一定是快乐的，轻松的。
给自己一个小目标：
从现在起，
寻回自己的心，
用一朵花的姿态，
行走，舞蹈，
看到自己的快乐，
斟满自己的杯子，
让幸福满溢。