终于明白为什么英国没有孕妇奶粉，国内如此火红....

在国内，奶粉品牌之繁多，种类之庞大，超市里一眼望过去，各种功效的奶粉更是令人眼花缭乱，一个品牌下的奶粉就可以分为婴儿配方奶粉、学生奶粉、女士奶粉、孕妇奶粉、中年奶粉、老年奶粉、高钙奶粉……只有你想不到的，没有你找不到的。

商家更是抓住消费者的心理，培养不同需求的客户群体，但是实际配方大同小异，不在行的就一个不小心给名头忽悠了。

而这种现象在英国，甚至在欧洲就要单纯很多，也正规很多。就拿英国举例吧（本人不熟悉其他国家），英国超市销售的奶粉品牌主要有四种（爱他美、牛栏、惠氏、喜宝），而所有的品牌只生产一种奶粉：婴幼儿配方奶粉。

言外之意就是英国市场上的奶粉只有婴幼儿配方奶粉，没有所谓的孕妇、学生、老人奶粉之分，而且一个品牌下的奶粉不分系列，只有不同的段数之分，比如最常被问及到的问题是英国的惠氏是启赋还是金装，我说什么都不是，只有一二三段之分。

孕妇奶粉，顾名思义就是专门针对孕妇这个特殊群体的奶粉，就跟学生奶粉、老年奶粉一样，在普通奶粉的基础上添加了一些额外的营养元素，摇身一变为特殊奶粉。而关于孕妇奶粉的解释，只能在百度百科中搜到，在英文中，甚至连孕妇奶粉的说法都没有。

为了搞清楚孕妇奶粉的与众不同，特意查询了国内几个著名的奶粉品牌，其中关于孕妇奶粉的成分中无外乎就是添加了两大营养成分：DHA和叶酸，其他的营养成分也就小打小闹不值一提了。

众所周知，这两大营养元素在怀孕期间是尤其重要的，一个是帮助宝宝智力发育，一个是预防畸形，而这两大元素在孕期甚至备孕期间医生就有嘱咐服用的，就是一般的孕期复合维他命中的元素。

而在英国怀孕后，医生都会免费给你开孕期复合维生素，建议孕妇要保持良好的心情就可以了，并没有特别要求饮食上一定要吃什么孕妇专用食品，“怀孕不是生病”，这是英国家庭医生最常挂口头的黑色幽默。

中国老人常说“孕妇是一人吃，两人补”，这句话真的科学吗？英国NHS官网在孕期饮食方面有特别强调孕妇要控制孕期体重，合理饮食，孕期超重给分娩带来痛苦，严重影响产后恢复。那么在服用这些营养元素的同时，是否应该考虑有没有过量呢？比如补充过量的维他命A和叶酸会对胎儿造成很多的负面影响。

在英国，如果是备孕，GP会建议你去购买叶酸，提前三个月开始吃；如果是已经怀孕，家庭医生会给你开免费的叶酸或者是基本的孕期复合维他命，这个属于免费医疗范畴的。同时医生会嘱咐孕妇要保持匀衡的饮食、注意锻炼、保持良好的心情等等。

就拿英国最大的维他命品牌Vitabiotics旗下的Pregnacare孕妇维他命来说吧，基本款的维他命中就包括维他命B、D、E、K、C、H、B12、叶酸、泛酸、铁、锌、镁、铜等等，升级版的Pregnacare plus还会有Omega-3、DHA、EPA，几乎就满足整个孕期所需要的维生素和矿物质。

此外，英国的鲜奶资源非常优质，曾经长听过很多人用喝奶比喝水还便宜来形容过英国的鲜奶，通常1L的鲜奶只需要一镑钱，因此鲜奶+复合维他命，在国内就成了孕妇奶粉，只能说商家真会组合。

----✄--------✄-------✄--------✄---