北美最大的北欧SPA中心之一
梦幻般仙境、配备温泉浴、北极浴、热瀑布、北欧瀑布、很多桑拿、泡泡体验、以及很多休闲区……让你一次拥有多重感官体验！
地点
SPA Le Finlandais
地址
124 & 125 Labelle Boulevard Rosemère，Québec J7A 2G9
选项A：温泉SPA
团购价：$55（含税）
原价：$61.2
选项B：温泉SPA+60分钟按摩
团购价：$135（含税）
原价：$154.1
（限16岁及以上人士入内）
门票无时间限制，全年可用
超多不同种类的SPA池和桑拿室等你体验！
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桑拿（芬兰语：sauna），又称芬兰浴、三温暖。“sauna”一词是芬兰语，原意是指“无窗户的木屋”，指人在一个封闭的房间内以蒸气疗养的过程。
具体来说，就是利用对全身干蒸冲洗的刺激使血管反复扩张收缩，增强血管弹性、预防血管硬化。对关节炎、腰背肌肉疼痛、支气管炎、神经衰弱等有一定保健功效。
桑拿起源于芬兰，有2000年以上的历史。然而对于它的起源，说法不一，但是比较一致的说法是起源于古罗马。古罗马人出于强身健体之目的，用木炭和火山石取热量健身，这就是现代桑拿的雏形。
传统的桑拿浴是指在特制的木房内，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70℃以上，然后再往岩石上少量洒水，以产生冲击性的蒸汽，这种方式称之为干蒸浴。
桑拿浴能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳，恢复体力，焕发精神的目的。同时它对风湿症，关节炎，腰背痛，哮喘，支气管炎，神经衰弱等均有一定疗效。此外，传统芬兰桑拿浴其固有的保健功效，对工作劳累者而言，也是一种高级的享受与休闲。
蒸浴的温度控制在80℃左右为宜，也可在大热之后，再大冷、冷热交替，顿时奔波紧张的疲劳消失了，全身心觉得舒坦、惬意畅快。
1.首先要把身子洗干净
2.然后去芬兰桑拿室（Finnish Sauna）蒸5~15分钟
3.接着到北极浴（Arctic Baths）泡一泡或到北欧瀑布（Nordic Waterfalls）下面冲水“快速降温”一下。
4.然后在安静的休息室内放松10分钟
5.接着在热浴池（Thermal Baths） 浸泡5~10分钟
6.然后进蒸汽房（Steam Bath）或土耳其式熱房（Hammam）5到15分钟
7.接着再一次到北极浴（Arctic Baths）泡一泡或到北欧瀑布（Nordic Waterfalls）下面冲水“快速降温”一下。
8.然后在安静的休息室内放松10~15分钟
重复2至4和6至8两次。哇！到了烧热的桑拿木屋高温干蒸完，要马上跑出去户外的泡冰水，现在户外还是是零下十几二十度，果然好刺激！大家要记得反复三次“三热三冷”才是正宗芬兰浴。
完成所有步骤，大概需要2个小时。如果你喜欢，可以多泡一点点，但记得别泡太久哦。
当完成以上所有步骤以后，你的身体已经完全放松，可以选择进行按摩了。
这家Spa Le Finlandais很棒，距离蒙特利尔市中心最近的一家，不到1小时车程。里面有很多种体验，包括温泉浴、北极浴、热瀑布、北欧瀑布、很多桑拿、泡泡体验、以及很多休闲区……让你一次拥有多重感官体验！
俄罗斯桑拿 RUSSIAN SAUNA
户外桶式桑拿 BARREL SAUNA
芬兰桑拿 FINNISH SAUNA
干桑拿浴 DRY SAUNA
北极泉 Arctic Baths
热水泉 Thermal Baths
温水瀑布Thermal Waterbaths
北欧瀑布Nordic Waterfalls
泡泡体验 Bubble Experience
自然享受 Nature At The Finlandais
户外休闲区Site
室内休闲区 Relaxation Area
给自己和家人、爱人最好的新年礼物！赶紧扫码，去体验一下吧！
（文中图片来自SPA Le Finlandais官网）
