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“最脏”蔬果排行榜 连续8年第一都是它! 还能吃吗

“最脏”蔬果排行榜 连续8年第一都是它! 还能吃吗 今日北美newsbeimei
2023-04-01
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导读:“最脏”12种及“最干净”15种蔬果…

根据美国非营利环保机构环境工作组织(Environmental Working Group,EWG)发布的最新报告草莓已连续8年位列12种“最脏”(Dirty Dozen)果蔬排行榜第一名!


“最脏”的意思是农药残留浓度最高。

该组织采用美国农业部(USDA)和食品药品管理局(FDA)的最新果蔬检测数据作为分析材料,共抽取46种蔬果、46569个样本进行测试。

研究显示,超过90%的草莓、苹果、樱桃、菠菜、蜜桃和葡萄样本被两种或以上农药残留物污染。

在接受检测的所有样本中,共发现了251种不同的农药残留物。还有一些蔬果甚至在洗涤后,仍然带有农药残留物。

在最新的榜单中,农药残留量高的最脏蔬果依次为:

1.草莓、2.菠菜、3.羽衣甘蓝和芥菜、4.桃子、5.梨、6.油桃、7.苹果、8.葡萄、9.灯笼椒、10.樱桃、11.蓝莓、12.青豆

美国环境工作组织表示,在对羽衣甘蓝、三色椒的样本检测中,分别发现了103种和101种不同的农药残留物。

值得注意的是,蓝莓和豆角在今年的“最脏蔬果”黑名单中首次上榜,分别排名第11位和第12位,在这两种蔬果中共发现了84种不同的农药残留物。

美国环境工作组织称,蓝莓和豆角上均被发现含有令人不安的有机磷杀虫剂残留,可损害人体神经系统。

草莓已连续第8年高居“最脏蔬果”榜首。专家表示,草莓采摘后不宜直接吃,一定要采用正确的方式清洗之后才可以进食。

营养师建议,由于草莓很娇嫩,可以先浸泡一会儿,在用流水清洗时,水龙头不要开太大,用小水流洗,可用软毛刷刷一下,也可用盐水来泡一下,就不用担心农药的问题。

最干净的15种蔬果

美国环境工作组织还公布一份最干净的15种蔬果名单,即农药残留最少的农产品。

分别为:1.牛油果、2.甜玉米、3.菠萝、4.洋葱、5.木瓜、6.冷冻甜豌豆、7.芦笋、8.蜜瓜、9.猕猴桃、10.卷心菜、11.蘑菇、12.芒果、13.红薯、14.西瓜、15.胡萝卜



“最脏”果蔬还能吃吗?

美国环境工作组织强调,长期摄取含有农药残留物的蔬果会损害人体神经系统,甚至导致癌症及不育。

该组织建议,消费者要尽可能购买有机农产品以避免农药残留,不过这不意味着那些买不起有机蔬果的人就不能吃常规蔬果了(尽可能洗干净)。

另外有媒体分析,检测到残留并不意味着这些食物就有害健康,离开了农药残留量和控制标准谈危害,完全没有意义。

美国农业部和食品药品管理局也表示,绝大多数蔬果产品的农药残留量均低于政府限制并且是合法的。

有食品安全专家也表示,看到这样的排名没必要太恐慌。只要没有食用超过每日允许摄入量或急性参考剂量(ARfD)的农药,引起急性中毒的风险并不高。

本文编辑自“温哥华港湾”,仅供参考

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