人生最可悲的事是被无止境的小事无意识的浪费时间，牵绊着，意识不到专注力是核心。
花时间去狠人，讨厌人，评价别人，生气，
觉得不公平都是极其愚蠢的，人生本身就是弱肉强食，哪有公平可言，而专注力才是你的生存的核心竞争力， 没有任何负面的人事物值得浪费宝贵的专注力，狗对你叫最好的方式就是无视，不给任何关注，一旦关注，无止境的陷进泥潭，不得自拔，有人陷害你，各种伤害你，最好的报复的方式就是物理上，精神上彻底隔离，不给任何关注时间。
除了烂人烂事，还要特别小心各种小事，难度很大，因为需要彻底摆脱物欲，占有欲，不安全感，虚荣心，各种人性贪婪的本性，每拥有一样物品，当享受他的美好的同事，硬币一定有另外一面，比如你享受喝茶的过程也同是要接受洗茶杯各种麻烦事，所以最高级的美是极简 白茫茫一片，什么都没有，只有空了，才能感受到人生的深度厚度。
专注力是有条件的，需要在一个点做功要极致，集中注意力在一个点上，任何小事都会分心，影响到进入心流的状态，有时候必须命悬一线才能体会到心流的极致，比如徒手攀岩。
有没有办法不冒生命危险也能进入心流状态呢？ 我理解的是一方面欲望足够强，梦想足够强烈， 一方面外部让自己进入一个有压力的系统（比如找人监督），或者围绕一个有压力必须要完成的目标，不要无意识的被小事推着走， 要有意识的主动去做事，人的自我意识是最宝贵，最特别，最值得珍惜的， 如果被业力无意识的推着走，实在是太可惜。
还有物质影响精神，一定会影响到进入心流状态的，所以要主动创造极简的环境，真正的金刚经一样的力量来自于无欲无求，无欲则刚，只有欲望降到极致，专注力才能出现。
人的专注力真的是最宝贵的奢侈品 ，很难获得，现实的社会就是沦陷在各种乱七八糟的事情上，人生被切割的毫无自我意识，专注力，看似自由自在，实在都是被人性的各种贪嗔痴控制着，丧失了人最宝贵的自我意识，和丧尸一样活着。
所以要足够珍惜专注力，因为不可避免大部分时间为了生存要去处理很多杂事，有时间去专注的成长是最大的幸福。
为此一定逆人性的贪嗔痴，才能有一点自由，所以生活物品只买刚需品，任何和生存无关的物品都不要买，比如各种装饰品，纪念品，苦行僧一样的生活才能获得最大的人生自由，背包人生，任何的多余物品都会让你负重透不过气，所以先从物品上做到极简，每件物品都需要花时间去打理维护，不如不要，人生之路很长，轻装上阵。