突破分数瓶颈！高三提分的 4 个核心要点，建议收藏

“作为高三生，我已经开学很久了……对于新学期我不仅一点新鲜感都没有，而且我还产生了一点倦怠。原来大家说的高三很难熬，是真的！”

的确，高三是枯燥无味的。也正是因为如此，对于高三生而言，这一年最困难的时刻并不是高考前一晚的惴惴不安，而是整个高三生涯的漫长无措。

如今，高三生活已经开始，除了紧跟老师的课堂节奏外，我们还能再做点什么提高提高自己的学习成绩呢？

今天，我们就来聊一聊，如何在高一、高二成绩已经稳定的基础上，让自己的高三成绩更上一层楼。

在高一高二阶段，不少同学都觉得高考还早，到了高三还努力也来得及，可是到了高三，他们依然慢慢悠悠，没有调动起自己的应考状态，这样学习自然没有效率。高三的每一天我们都应该争分夺秒，尽可能鞭策自己不懈努力。

人在什么情况下才会逼自己一把呢？大部分人可能都要到火烧眉毛了才会惊觉再不努力就晚了。说的简单一些，就是拖延症的现象处处存在，但是高三生却必须要时刻提醒自己已经高三了，学习上不能再拖拖拉拉了。

在学校里，大家都在埋头苦学，学习的氛围是可以得到保障的，但是回到家之后，只有自己一个人在学习，爸妈还可能在看电视玩手机，产生各种干扰，这时同学们会很难控制住自己，想要一起放松放松。

这种心态会逐渐拖累我们，现在还刚开学，大家可能还意识不到这一点，慢慢时间久了，弊端就会逐渐涌现，所以在家里我们也要严格要求自己，不管学习环境发生怎样改变，我们的意志都要坚定，一切为了高考而努力。

在高一高二阶段不少同学都存在偏科问题，经常会出现不喜欢的科目就不学的情况，成绩自然也就好不到哪里去，那么对待这门科目的态度就愈发敷衍，久而久之这就会成为一个恶性循环。

进入高三后，同学们必须意识到：高考不是哪一门科目的单项比拼，而是所有科目的综合较量。纵观历年来的高考学霸，他们基本上都没有跛腿科目。

因此，同学们必须加强总分意识，越是不好的科目越要重视，不能仅仅依据个人喜好就对学习科目做出差别对待，要对所有的科目一视同仁，毕竟高考不会因为你特别喜欢哪一门科目就会对你有所优待。

这一点刚刚执行起来会比较难，毕竟成绩的提升也是需要时间的，所以哪怕一开始我们在跛腿科目上花了很多时间、很多心思也不见它有起色时也不要失去信心，可以调整一下方向、调整一下努力的方式方法。

高三的学习生涯基本是围绕着复习进行的，此刻新课程的内容已经差不多学完了，我们要做的就是对之前的知识做好巩固。大部分的学校将高三复习分为了三轮，对于这三轮复习的重点，同学们一定要提前做好了解。

一轮复习的重点在于对此前高中所有科目学过的知识进行系统、全面整合。老师会按教材，逐章节、逐小节梳理全部知识点，地毯式过完整套知识体系，是查漏补缺黄金窗口期。因此就要求同学们在这个阶段打好基础。

二轮复习阶段主要查漏补缺，一轮是铺开全部知识点，二轮的核心是整合归纳，集中攻坚短板。老师会把零散的知识点重组，将跨章节关联内容整理成专题模块，进行集中讲解训练。这个阶段，已经掌握的优势科目不需要投入过多精力，绝大部分时间要倾斜给自己的薄弱板块。

三轮复习阶段基本就进入到了高考冲刺期了，这时期重点是重回基础，把复习过的内容重新过一遍，增强记忆；同时调整好身心，准备高考！

高三的时间十分紧张，但是不管怎么挤，一天也不能可能多出一小时，所以我们要做的就是把现有的、除去课堂时间之外的时间，做好效率规划。自己把高三要做的事情都列列清楚，不要等到时间来不及或者别人催才开始规划。

首先因为知识点繁杂，复习起来很可能会因为一时找不到重点而手忙脚乱浪费时间，这里建议同学们以课本为大纲，对照着目录把最重要的部分标记出来，先看这部分，次重要的往后排列，有时间了再看。

其次，要确保自己一直在做最重要的事情，这是什么意思呢？打个比方，比如明天要进行第二次模拟考试，但是今天语文需要整理的积累素材还没有完成，数学的公式也没有记熟，那么我们应该先做什么，自然是数学，因为整理随时都可以。

最后，我们要学会根据不同的学习内容合理规划自己的学习时间及精力，才能使自己的学习效果最优化。