5年写作计划第1108天，星期一，费城，晴天。
2024年的最后两天，清晨在家，感受慢早餐，然后读书 写文 静心 启悟，翻出来去年最后一天写的文章，其中写的2024年行动清单，对照检视，基本全部完成实现。
我想，心想事成，从来都不是一种止于口头的祝福，也不是玄而又玄的吸引力法则，而是一种需要切实践行的方法。
下午，终于把2025年的行动大纲描摹出来，但正式写之前，今天还想最后记录下2024年有一些很小但却是很重要的事。
记账
熟悉我的朋友都知道，我每天都在践行成长圈的＂五件套＂，并且朋友圈每天公开分享，但是除了这些之外，这一年，我还在践行一件没有公开的事情，那就是记账，建立开支收入明细表。细化到每一天的任何开销，即使只是支出2块钱的小费。可以说这是我人生第一次这么认真对待金钱(曾经记过，但每次到年底看账本都是无疾而终的结果)，但这一年，我赚多少，花多少，清清楚楚，明明白白，还精确到小数点。除了对数字心里有数，最重要的是通过记账这个习惯，我总结了记账的几个好处:
1、花的钱和我的人生目标是否相关?通过金钱的流向去查看自己的时间精力优先顺序安排;
2、花的钱是否浪费了?比如曾经特别想要的东西，事后来看是否真的那么想要，审视自己的欲望与需要，去修正自己的消费习惯，让它对齐财务目标;
3、除了花的钱，还有赚的钱，了解自己的收入结构以及个人的能力空间，比如哪些是可以长期的主动收入，哪些是属于为未来的被动收入结构做准备。
英文学习平台
这一年的自我成长学习，除了中文平台，增加了英文平台，最常用的是YouTube 和Spotify，通过对英文信息的了解，不仅提升了英文听力水平，关键是让我对Lifestyle Business的理解。曾经对内容创作局限于国内视频号、小红书等社交媒体的了解，总感觉对自媒体的定义比较短平快的节奏，但又无法深入其中。直到今年看了许多来自其他国家的博主的内容创作，才渐渐有些深谙其中的底层逻辑，让我对自己的自媒体之路有了更加笃定的信心和状态。
朋友瘫痪事件
在一次与老朋友的聊天中，得知另一位朋友的讯息，正当壮年时期却突发全身瘫痪，说是突发，其实并非没有征兆，既是不良生活习惯的使然，也是性格命运的悲剧。
在我们80后这一代，只要不是含着金汤匙出身，大部分普通人走出校门，走向社会，各奔东西，若干年后重逢，便会发现彼此在做着很不同的事，在名利场上的沉浮也相差悬殊。
可是，其实仔细一想，会进一步发现，各人所走的道路大抵有线索可寻，基本符合各自的人格类型和性格逻辑。我们不能预料的是上帝会借种种偶然性之手分配人们的命运，这也是人生的不确定性。而我们确定能做的就是对自我的觉察，从自身的经历中，从他人的故事里去觉察，去审视我们自己的当下。
多米尼加森林里高台跳水
这一年行走了5个国家，14个城市，让我心跳加速，呼吸急促，永远难忘的是那次在多米尼加的野外森林里高台跳水那一幕。这是具身认知的真实体验，所谓勇敢，不是不害怕，是即使害怕还可以纵身一跃。
第一次遭遇黑粉
7月在欧洲旅行期间，每天写旅行日志，其中有一篇＂我感受的法国女性＂被平台推荐，一天时间达到2万多的阅读量，分享转发200多次，收到很多陌生朋友的好评和关注，但同时也收到了一些恶意评论。
我记得当时的第一反应就是莫名其妙和急火攻心，事后我觉察自己的这种反应，因为陌生人的低认知和品行，而让自己生气，这是我自己修行不够的原因，后来我专门为此又写了一篇觉察自我的文章。
这件事让我明白: 既然要做自媒体，要做内容创作，就要承受这个世界上有人喜欢你，有人不喜欢你，有人对你无感，如果自我的内核不稳，外面一点风吹草动，就会让你草木皆兵。
所以，回过头来告诉自己: 我们管不了别人，我们需要的是建立心理韧性的两面性mental toughness。当拥有了心理韧性，我们就知道最丑恶的嘴脸长的是什么样子，最丑陋的事情会如何发展，但却伤害不了我们。
关于2024年，复盘总结可以说从月初写到年末，我可以对自己说，这一年，我认真的过了。
丰盛就在你心中
流出决定流入
真正的你就是丰盛
这是你的本然状态
能量场=无限力量+无限可能性
欢迎你来到我的能量场!
