我们最大的问题是精神问题。就是精神空虚，越来越空虚，这是什么造成的呢？
自媒体，越刷你让你空虚，因为都被资本利用算法给算计了。精神空虚的结果是什么呢？就是你的个人能量不断地减少，当你的个人能量减少到“危险值”时，就会触发一系统的“自我毁灭”装置，人体是一个无比精密的系统，一旦能量减少到临界点时，就如同在高速上行驶的汽车，一旦没有的能量驱动，这就会产生一系列的严重危险。
许多人个人能量严重透支，别说赚钱发财了，就连生命都很难保障了，
因为自己的内心能量已经成为负值了，不仅不能正常驱动人体的内外二套系统，而且还心智入魔入狂，主导心智的魄已经失控了，元神的魂已经消损了，你们说这种人还有好吗？
你看很多人看似在努力做事，其实只是一种外部的假象，
内在的心性早就消损了，半个活人，其实本质上已经魂魄离体了，这种现象特别多，这种人其实是没救了，做出任何荒唐的事都是情理之中，预料之内的，你要小心你这身边的这类人，它们只是“肉人”，只是有了这个化身而已，里面是空的，跟一台毫无心智毫无心性的机器没区别。
现在人类社会正处于最关键的阶段，人类社会正在升级，
以前是实物思维阶段，钢筋水泥、工厂、大工业化，现在是升级到互联网，是从传统的“实”，升级到现在的“虚实结合”的社会，所以我们人类的思维和生存系统也要升级，不升即死，能升则活。
现在最关键的就是“加紧提升个人能量”，个人能量是性命的保障。
“性命双修”其实，性，指的是心性，这是一个范畴词，即指一切影响人心性的元神、神识、意念、灵性、魂、魄等，这些构成了人的内在系统，内在系统是可以永恒不灭的，可以穿越、轮回的。
而外部系统指的是“命”，即一切人体生命的特征，这就是西医中的各种可以检测出来的数据和指标。
读到这里，我们作为华夏子孙是不是应该向中医文化致敬呢？
全世界只有中医可以实现“内外双治”，也只有中医才能解释得清楚什么人的内部系统，这里的心性、元神、神识、魂、魄、都是客观存在的，无时无刻不影响着人。
所以我们强调的是“内外兼修”“性命双修”，想要保“命”就得内修其“性”，但我们现在很多人都在消损这些精神能量，造成了“外部生命损耗，内部心性消失”。这是多么罪过的事情呀！所以很多人你想救也救不了了，“没有病，但人已经半死不活了”这里指的就是精神层面。
人生是需要乐趣的，而最有意义的乐趣是让自己的灵魂快乐！
一切低俗的事物都是损害元神的。
最大的快乐就是自我修行，而自我修行最直接的就是“让自己静下来”，静能生智，常静者不魅，不会被表面的事物所迷惑，不会迷失心智。
常让自己静下来，将所有的精神能量集中到“双目中间”这个地方就是天院、天目、元神归的地方。
做人没事常回家看看，看看元神、就如同敲门，问候一下，如果有幸得之“天门”则称或显“回光”就是双目之间会出现金光，或其它的现象，多发生于清醒梦中，这是多么幸福的事情呢？若不得开天目，也是让全身气血能量提升，精神饱满，这不也是一件无比快乐的事吗？不贪、不恋，自然而然，名曰：元神之处，常回家看看！
可悲的是我们自3岁以后，就从来没有“回家看看”，何其悲呀！
天天看大白腿和小鲜肉？人活不明白，死为牲畜。
“常回家看看”，元神凝练，肉体如“钵”，“钵”毁，元神仍在，可轮回，可永生。“钵”就是一个载体，一个装东西的地方，这个“钵”坏了，还有下一个。
所以轮回和穿越，其实元神、神识这些眼睛看不到的，还有一种现象叫“夺舍”，轮回是正常的修法身，而夺舍则是凭元神的强弱，其实很多3岁之前的记忆被消失，是有很多原因的，因为这个阶段魂魄与“钵”之间还没有紧密融合。3岁看大，其实就是看这些。
闭上眼睛，努力让自己的能量集中在双目中间这个位置，真的就有很多感应，有热的感觉，看到了光，看到了一扇大门，慢慢的打开，这个偶尔可能一个月有两次，可能一年也没有一次，但是有的时候连续几天都有，我们现在也摸不准。
修炼天目的过程其实就是“回家看看”，这本身就是你元神的家嘛，没事就回去看看，先找到这个家的地址，没忘记了，然后至于你怎么回去，是打车，还是飞机，这就全凭各自的情况和本事。修行这种事情不要纠结于形式，任何将形式看得很重的都是偏门左道。
蒲团坐破了千百个，也不得静，不入定，不也白扯吗？屁股坐烂了，也白扯。也并不是说你所谓的修行了几十年就比人家年轻人强，木头修行千年还是块烂木头。
孙洪鹤强调的就是：自然，自然为法则。无师自通，天成也！
老天就是自己的师，你们说哪一位师父比老天还牛呀，这个“老天”是谁呢？就是道，道即为天呀，老天，就是老子的道。你们说我们的师父是老子的道，尊天道为师，牛不牛，还用你们花几千上万的跟江湖人士学吗？自成宇宙，每个人的心就是一个宇宙，你的心性可以感应老天，感应天道法则，自成，是修行的最高境界。人有不同的灵性，有些人就算修行一辈子也白费。这种人图有外其“钵”，这还有什么可说的呢？
孙洪鹤认为：所有修行之路，必须虚实结合，内外兼修，要根据自己的情况，灵活吸收，自成天地，自然为天道法则。可是现在很多人在抖音上把这些东西
玄之又玄，离经叛道，必遭天罚。这些能量已经很高了，高到了与天道感应，还要玄之又玄？我认为要自然修行，无为修行，无为的思想才是我们普通人的光明之路。
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