100天写作计划第31天，周末家庭日。上午父女俩去爬山，而我因为腿还没恢复，于是在山脚下寻觅一家咖啡馆，读书，录视频~
这段时间因为生病，很多计划都中断了~，比如例行的早起，这段时间也没有贯彻执行，给自己找了一个不用早起的完美理由，因为不舒服，所以允许自己可以在舒适的被窝里多待会。昨天晚上本来设好了5点半的闹钟，纠结了几秒，然后还是关掉再躺下。然而这个疼痛其实不会因为晚起而减少，我只是在心理上给自己一个放松的理由。
其实回顾这些小事件，让我意识到，其实我有些渐渐进入到了一个舒适区的自律，可能在别人眼里，我是一个比较自律的人，可是最近我发现，舒适区的自律，并不是真正的自律。
什么是舒适区？比如把你的能力划分出一个圈，越靠近圆心的事，你越擅长，越靠近边缘的事，你越不擅长。你去做自己擅长的事，你会很舒适，因为你太熟悉了，就像你很熟悉回家的路线。
所谓突破舒适区，就是要继续去做那些靠近圆圈边缘的事，你甚至需要一只脚踏出圆圈，接触到外界。当你接近圆圈边缘的时候，你就已经很难受了，因为在这附近的事，是你不擅长的事。不擅长，就需要花心力去思考它、应对它，这会使你疲惫，甚至使你痛苦。
现在每天坚持读书，已经成为习惯，不会让我痛苦。
公众号日更新，写1千字左右的随笔也已经不是很困难的事情
每天晚上记录效率手册、复盘也都是10分钟内可以完成的事情。
然而这些构不成难度的自律，就叫舒适区的自律。
但是我们真正想要的应该是一种不断进步的自律，是不断的打破自己。鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。而我们也需要从内打破自己，从内打破自己。让自己知道自己的优秀，也让自己知道自己的不足，不断地去进步，做一名真正的长期主义者。
当我们变得更好的时候，我们就知道自己要去做什么，可以做什么能做什么。也许不只是每天的写作，不只每天的看书，而是每天都可以让自己突破一点点舒适区，一旦做到了这些，也必然是做到了真正的自律。
或许下一次关于写作，从1千字左右的随笔短篇，学习如何去写一些不同题材的长篇文章，去讲述更复杂的事、讲述更大的话题。这对我来说，那真的又是一个大的挑战。
有一种自律是身体上的，有一种自律是精神上的。愿我们不只是做一个习惯的自律者，更要做一个始终向上的自律者。
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