100天写作计划第51天，大年初四，继续拜年、走亲戚、吃喝的节奏。
今日立春
读书时代的街头美食
早上5点半醒来，开启早间的学习，今天完成了一个特别重要的自我管理系统中的学习闭环。
说到自我管理，从前期学习高效能、目标管理、时间管理、精力管理等方法论，再到自己去年开始的实际践行，有很多的心得感受，但似乎所有内容还是在一个知识框架上，未形成一个完成的闭环系统，而今天终于来到了一个顿悟时刻，哈哈~
我们经常会听到一句话说：“这个世界上比你优秀的人比你还努力”，这句话的重点信息不仅仅是在于“努力”两个字，努力做事情的个体差异不会超过50%，因为每个人都只有24小时。但是人和人之间的价值差异却会达到百倍，因为优秀的人做的事情比你高价值很多。这个才是核心中的核心。
如今这个互联网时代特征是：永远在线，随时干扰、信息过多、思考过浅，但是资源却变得更集中。那么如何选取高价值的事情？
我们就一定要学会断、舍、离，了解自己的“需要、适合、舒服”！
最早知道断、舍、离，当然也是从日本那本畅销书《怦然心动的人生整理魔法》，但当初我对它的理解只是关于家庭物品丢东西整理之类，而未应用到我们生活的其他方面，比如知识、关系、管理等。断舍离的重点不是东西，最重要的是通过清理物品，理解自己的心智模式，知道自己被什么困住，然后有意识的去调整自生活的方方面面。
同时要去了解你的“需求”和“欲望”，让我们保持热情的动力不是欲望，而是自我成就的需求。需求指向内在，相对稳定，欲望是外驱，很容易被外界驱引。正因为如此，我也才明白为什么我可以毫不费力的做到每天5点半早起来学习，那是强大的自我实现需求。而如果只是被外界的欲望所引领，那这个过程势必会患得患失。当然有欲望也是好的，只要不被带跑就好。
学习只是一个过程，学到东西才是结果
当你在生活的各个方面进行断、舍、离之后，你就的梦想路径就简单清晰多了，那么接下来就是把它进行细分拆解。最简单的方法就是利用“每天三件事” (视频号详细介绍)，而我运用的工具还有人生效率手册的每日记录，和践行日记的每日复盘。那么这些行动背后，不仅仅是做事的本身，更需要运用心法，那就是以终为始的结果思维。一种把自己的能力和行动转化为价值的思维方式。
比如我去年付费半年时间的学习，我需要验证我学习的结果，那就是我自己开始设计和形成自己的内容产品在市场上是否能被接受。所以，学习专注你的结果，而不是过程中的爽感。
WOOP心理对比
什么是WOOP思维呢？
W（愿望，Wish）→O（结果，Outcome）→O（障碍，Obstacle）→P（计划，Plan）。
Wish: 寻找一个你内心的愿望，设定一件你最想完成的事。
Outcome：如果达成了，最好的结果是什么？——尽情畅想梦想成真的喜悦。
Obstacle：思考在实现目标过程中，你最担心发生的障碍。
Plan：在脑子里预演最好和最坏情况，找到一个平衡点，制定计划。
在充分考虑过乐观和悲观情况之后，最后给自己设计一个“执行意图”，也就是提前设计一个遇到障碍的条件反射触发器：如果（发生什么情况）……那么（做什么行动）……简单来说，就是按照最好的预期，做最坏的准备。
比如说，你的目标是每天运动，那么我对自己说，每天下午2点左右很困的时候，我就去跑步补充能量，如果我今天很累，不想动，那么我会提前约着朋友一块去。
清楚了前面三项重点，后面才是具体的时间管理和精力管理，这里不展开细述。
我们需要做少而更好的事，其实就是花很多时间去筛选、思考、策划高价值事情，然后集中时间、精力高效率的去做完事情，这是一个人自我管理的进阶之路。
