1000天写作计划第132天，星期三。
今天活动满满的一天，早上教会姐妹聚会，下午赶去参加朋友的聚会活动，傍晚带孩子上兴趣班，期间1个小时完成视频号的输出，全天碎片时间听完1本书，晚上安排好家人的晚餐后，才打开电脑开始写作。
今天最有成就感的一件事是：在食欲上践行了克制，因为觉察自己最近的情绪性饮食，所以给自己制定的一个减脂计划：今天喝营养代餐三次，上午和下午在外两次零食加餐，相比以前，虽然也是吃了甜食，但带着浅尝则止的觉察力去吃，既满足了味蕾，也没有自责感。
今天在人际关系中觉察的一件事：一位做销售的姑娘，因为一句话，我把她拉黑了。原因并不是我排斥销售，相反我认为这是一个人人都是销售的时代。拉黑的原因是她对沟通模式完全没有任何觉察，而我需要精简时间，只好换成勿扰模式。
美国畅销书作家，也是商业趋势专家丹尼尔.平克在他的一本书中《全新销售》重新定义了销售的概念：“销售不只是卖东西，更是说服、影响并打动他人，服务成为经济生活的中心，这个时代人人都是销售。”
说起销售，很多人会觉得，有人来介绍某个商品或服务的好处，然后想让我们买单，这就是销售。但是如今这样一个时代，只要你需要打动他人，说服对方跟自己交换资源，不管你们交换的是实体商品，还是想法、意愿这类抽象概念，其实都是在销售。比如，一个创业者想要打动投资人，给自己的项目投钱，这是在销售。再比如，一个员工想要说服老板接受自己的方案，这也是销售。一名妈妈想要孩子养成良好的学习习惯，这也是在销售自己的观点。无论是工作还是生活中，每个人都会碰到必须说服他人的时刻。
所以在当今时代，不管你用什么方式谋生，都是在销售。作为一名互联网上的自由职业者，我更是每天都在销售，无论是产品还是服务，其实我都是在销售我自己，也就是我要打动别人，才会变成我的学员或者客户。
那么如何能够更好的打动他人呢？在这本书里，作者总结了几个基本素质，我自察审视了一番，觉得缺口很大，也分享给成长型小伙伴：
内外和谐、情绪浮力和头脑清晰。这些词听上去似乎怪怪的，还很抽象。实际上，它们各自对应一个问题，而且内容广泛而有深度。内外和谐说的是我们怎么跟他人和谐相处；情绪浮力是说我们应该怎么应对拒绝；头脑清晰是指，帮助他人找出他们没有意识到的问题。而我做得最不好的是情绪浮力，也就是如何应对拒绝，准确的说是在别人还没拒绝我之前，我先拒绝了那些潜在客户。这让我觉察到自己是一个高自尊敏感人，而这背后还有许多潜意识中未知的自我。同样，今天在社交关系中拒绝对方销售时，其实心里是有些不忍的，一方面也让我对自己有了一个新的觉察角度。
对每天的生活，觉察一点点，就是进步。每天网上的各种励志文章很多，我们每个人都懂很多道理。但是要记得，所有人的建议，都是毒药，而所有人的经历，都是宝藏。所以我记录下这些小经历，如果有一天看到这些文字的你，我们就相遇了。
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