100天写作计划第24天，周末的家庭小时光。
因为身体持续的疼痛，上午在朋友的推荐下，去了一个中医诊所，终于找到了病痛的根源来自臀上神经引起的弥漫性疼痛，骨盆后倾，除了跟医生沟通之外，也迅速网上查询相关知识信息，同时请教专业运动教练，学习线上课程，总结出这次病痛的原因以及未来如何恢复和改善，用成长性思维复盘这次生病事件，同时认真的去了解自己的身体，这痛的也才有意义啊，哈哈~
下午，开始了2022年的第1期家庭读书会，这也是我今年成长践行之家庭文化的重点。
一家三口，分别分享了本周所看的书籍《我坚信》、《被讨厌的勇气》、《小仙女卖房子》，Grace很兴奋的去分享童话里的故事，而我们大人也试着用她能明白的语言去讲述读书心得，有趣而有挑战。
《我坚信》是美国脱口秀女王Oprah Winfrey的作品，一个“明明握着一把烂牌也能打赢的”传奇女性，从穷困潦倒甚至自甘堕落的黑人孩子到世界上最具有影响力的女性。
我很好奇，这样的人生该是怎样的变换，是什么样的一种力量让奥普拉得以穿越人生的种种黑暗，抵达内心的终极光明。
在开始读之前，我以为会是连篇累牍的奋斗历程，然而读完，这并不是一本传统意义上的人物自传，而是一本可以让你情绪流动的枕边书，那些对生活的理解、对人生的感悟，以及内心每一次波澜懂得复盘，美好而平实。
到底什么才是她真正坚信的？什么是她会永远坚持的？今天读书会，我跟家人分享了这些内容，也分享给你们~
《我坚信》摘抄语录：
1：我坚信，你不可能给予连你自己都没拥有的东西。如果你让自己枯竭到了某种程度，你的感情和精神的油箱都空空荡荡，只能靠着习惯这一燃料前行时，每个人都不可能从中得到任何好处，特别是你自己。
2：我坚信的是，不管你现在所处的情形是什么样的，你自己都是制造它的主因。你用自己的每一种经历建造起了这个人生，每一个思绪、每一个选择。而在这些思绪和选择之下隐藏着的，是你心灵最深处的意愿。所以，我做出任何决定之前都会问自己最关键的问题：我真正的意愿是什么？
之五：我坚信的是，我不想活出一个闭塞的人生——麻木到感受不到、看不到。我想要每一天都是新的开始，去探索一切的可能性，去体验每一种层次的快乐。
3：我坚信，一顿能给你带来真正快乐的美餐，不论从短期还是长远来看，都比你站在厨房里翻着橱柜和冰箱里的果腹食物对你有益得多。
4：我坚信的是，阅读能让你的心胸更开阔。它能让你暴露在外，给你机会接触任何你头脑里能抓住的东西。我对阅读最爱的是：它能让你拥有上升到更高境界的能力，并让你继续攀登。
5：不论你面临着怎样的挑战，你都得记住，你人生的画布是由每天的经历、行为、反应和情感涂抹的，你才是画笔的主人。如果我在21岁时就明白这个道理，我就会为自己省去很多伤心和自我怀疑。
6：我坚信这一点：你将会成为什么人，只会由你现在身处何处来决定。所以，学会欣赏你的教训、错误和失利，把它们当成踏脚石走向未来，这才清晰地标志着你前进的方向是正确的。
7：我坚信的是，当你可以充满爱意和感激地与你的身体和好，就完全没必要跟它抗争了。
8：比最好的视力更重要的是你内心的视野，你甜蜜的灵魂会在你一生中耳语着给予你指引和恩典——那才是真正的欢愉。
9：不管是在巅峰还是在低谷，我都坚信，这人生就是礼物。我相信，不管我们住在哪里，长相如何，职业是什么，当涉及真正重要的东西——会让我们大笑和痛苦、悲痛和渴望、快活和欢愉的——我们心中那个空间都是一样的，只是用不同的东西去填充它。
10：我坚信的是，欢愉是种有回馈的能量——你散发出去的会反射回来。你欢愉程度的基准线由你如何看待自己整个人生而定。
“不管是在巅峰还是低谷，我都坚信，这人生就是礼物！”
周末愉快~
