100天写作计划第70天，星期三。
家里的电脑罢工，今天文章的发布只能从简，没有图片和格式，只能通过手机上来操作，运用讯飞语记和订阅号，操作效率高很多，但是美观版面就差强人意一点。
连续几天的阴雨绵绵天气，今天终于放晴了。上午带grace去大沙河跑步，持续将近两个月的神经痛，腿部也终于开始慢慢恢复，短短的5公里，刚好也适合孩子一起拉伸。
家庭跑步小分队，给娃妈妈植入跑马的梦想，哈哈😃
今天在践行营跟小伙伴们分享乐高式能力结构，刚好借着文字，把这一块的内容进行一个梳理。
我们知道在如今这样一个时代，学习是一个必备的技能，但是除了学习之外还有一个很重要的技能，那就是可迁移的能力。
任何一项能力的修炼都是一个漫长的过程，但是这个行业却在飞速的变化，
那么如何能够两者协调统一呢？
也就是我们需要具备把能力迁移的能力，就相当于房子或者工作，你都不需要全部重新来过，而是应该从现有的价值里面拆分出来最有价值的部分，然后带到新的领域里面继续增值。
那么如何能够进行能力的迁移呢？
首先要了解能力三核的概念也就是做成一件事的一系列的知识技能叫做能力，它包括三个部分: 知识、技能、才干。
比如隔行如隔山的，那是知识。比如某个领域的专业知识概念，做事情的流程，通过学习记忆而来。
技能我们能熟练操作和完成的一系列动作，通过刻意训练，比如写作英语时间管理等，可以在不同的职业领域里面去迁移，
才干是我们通过大量练习内化到无意识使用的一些技能品质和特征是先天天赋和后天大量练习的混合，从技能内化而成，比如说乐观，幽默感，直觉，可以在生活工作的各个方面延伸。
所以可以看出能力其实是可以组合，也可以分拆，那么分拆出来的技能就可以迁移到新的领域里面继续修炼，所以并不需要重新开始。
那么如何进行迁移？
就需要我们来做一个能力萃取，也就是说从你过去的成功事件当中提取出来的能力的精华，然后呢，放到另外一个领域去的能力。
举个例子来说，我大学毕业后的第一份工作是销售这块领域，我锻炼的这个能力就是市场开拓和与人沟通的能力。所以即使在我移居海外做全职妈妈，没有商业上的工作，但是这两项技能可以帮助我很快适应一个新国家的生活。而回到深圳，互联网创业从零到1也是陌生城市的开始，但我依然能很快找到目标和方向，也是迁移了这两项核心能力。

那么如何来对能力进行一个萃取呢？
其实本身它也需要一种讲故事的能力，就是把你自己更好的一面营销出去，这个也是所有跨界者的一个绝招。
如何萃取呢？分为三个步骤:
第1步、讲一件，你的确做的很不错的事儿
第2步、萃取出一个不明觉厉的名词，比如说某项能力，让大家理解这到底是什么能力。
第3步、告诉或者暗示别人，这项能力对于你的新领域有什么用？
这几个步骤呢，既可以从我们的工作里面去挖，比如说工作里面的高光时刻，也可以从我们的一些爱好兴趣里面去挖掘，还有我们生活当中也可以去挖掘。
比如说一个优秀的全职妈妈，她的迁移能力其实和一个公司CEO差不多，像家庭财务的预算和建立控制，还有和孩子的共情、教导技能，以及和家里的其他人住在一起的高难度沟通能力，自我调控的压力管理的能力。
当然把能力萃取出来之后，还得需要落地到一个新的领域当中去。
也就是说你的能力萃取的前提是真的在练硬本领，比如以前做销售是卖公司的服务，卖平台的产品，那么现在做个人IP，就是在卖自己。把自己销售出去也是能力萃取到新领域的真正成功。
每个人的生命中，都是有精华可以提炼出来的，只要你是认真玩过，努力生活过，全力以赴活着，你就可以比你的核心技能迁移到任何一个领域。
如果你也追求勇敢自由喜悦丰盛
如果你也在寻找终身成长的同类
欢迎扫码添加，报名悦+club
陪伴30+女性开启个人成长觉察之旅

