1000天写作计划第157天，星期日。
周末宜复盘，早上7点钟，践行营例行的线上复盘会，70分钟时间，我们彼此分享了这个星期里大家最开心和成长收获最大的事儿。
昨天收到了成长圈小伙伴推荐的一本书叫《写出我心》，这段时间有点处于写作的困顿期，感觉自己的文字属于直述有用型，但似乎总是差了那么一点点感觉。 “当你可以用笔和自己的心碰触，你才会发现一个大写的自己，一种真正的自由。”当我翻到这本书作者前言这句话时，瞬间就明白了我差的那点感觉是什么。因为想要自己的文章能对他人有用，所以我围绕着“价值”这个角度，分享成长干货，而忽视了自己内心的意念。
“我有写出世上最烂的垃圾的自由”，哈哈，所以要给自己空间、没有目的、痛块地写。
今天就碎碎念一些顿悟时刻：
1、镜像神经元: 这是我们人体大脑中的神经细胞，也是我们解读他人行为的基础，它让我们潜意识里就拥有了复杂的模仿、学习和感受他人行为的能力。但它有一个很有意思的点：就是只能由亲眼见到的人触发。
学美人鱼潜水一段时间，我一直觉得自己在25米的泳池里，中途是需要停下来换气的，直到周三那天与朋友一起去潜，她比我学习的潜水时间要晚，但是她已经可以一口气潜到头。瞬间我的镜像神经元就被激活了，因为我看到她晚学都可以了，我没道理做不到呀。其实这不是我第一次感受镜像神经元的作用，当初能决心跑完全马，也是因为我看到一个普通的妈妈完成了全马，而立志要去完成。所以，学习也好，进步也罢，从来都不是单独孤立的行为，而是社交行为，成长不要一个人“默默折腾”。
2、音乐：这个星期对音乐的力量有了切实的体会，所有人都知道，音乐有益身心，它不仅能释放情绪，也最能表达喜怒哀乐的心情的工具。有句话说，人的一生，不能少两样东西，那就是音乐和爱情，生活中因为音乐才生动，生活中因为爱才精彩。即使这些诸多的好处，但一直以来的生活中我都从未认真的去让自己去沉浸体验。
昨天周六在等待Grace上课的期间，我没有像以前的习惯去咖啡馆阅读，而是在商场的一角找了自动按摩椅，准备闭上眼睛小憩会。拿起手机，无意中摁出的钢琴曲飘落进耳间，那一刻，我闭上眼睛，世界仿佛就这样静止了。天哪，如此随时可以享受的美好事物，为什么我居然一直居然忽略了。生活中其实有很多唾手可得的小确幸，只是我们一直视而不见。
3、关于回忆：昨天晚上视频号的周杰伦演唱会，我点开听了一半的时间。我不追星，更不是周杰伦的粉丝，也并不是因为他的歌有多好听，而是沉浸于一段回忆青春的情绪里。有时候某一首歌的一段旋律，有一些生命中跟它相关的故事。这样的时刻，对我来说，这并不常见。因为我是一个不太会回忆过去的人，因为生活于我，是一直向前的。
其实还要一些这样的顿悟时刻，但是早上没有及时完成，拖到此刻的时间，心思意念又断线~ 也罢，继续保持写作练习的过程，梳理内心，把表层浅浅的思绪翻转过来，因为只有不害怕自己内在的声音，就不会畏惧别人对你的批评。
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