跑步的顿悟时刻

1000天写作计划第187天，星期一。

早上送孩子去学校后，回来的路上选择了骑行+跑步，不知道为何，今天的身体能量有点涣散，骑行3公里到大沙河河边后，感觉有些累，迈不开步子去跑，后来超燃歌单放出来，给自己设定一了个绝对不看手机的时间，然后踩上节奏，跑了1个小时却停不下来~

跑的路上，很多的思绪意念，突然间就想明白了，记录下今天的顿悟时刻：

1、关于注意力：第一次了解注意力，是从李笑来的书中看到，他说，注意力是排在时间和财富前面的最宝贵的资源。钱不是最重要的，因为它可以再生，时间也不是最重要的，因为本质上它不属于你，只能和它做朋友。而只有注意力才是我们拥有的重要的资源。以前对这个层面的意思没有很深刻的体会，但渐渐的发现，在这样一个喧闹的网络时代，只要打开手机，随时各种信息、短视频、朋友圈信息就会不知觉带走我们的注意力。

所以，注意力是比时间更为宝贵的资源。我们的一切价值，都是注意力的产出。就是简单的跑步期间，强迫自己放下手机都会让跑步更聚心流的时光。记住：把宝贵的注意力放在自己的成长上是最为重要的事情。

2、关于虚无感：最近一段时间，我有很强烈的虚无感，就是那种对自身存在的证据缺失的体验。而对于成年人而言，对自己精神世界损耗最大的其实就是虚无感。记得以前看完电视剧就会有这样的感觉，茫然无措许久才能回过神，所以我总是让自己避免陷入这样的境地中。

但是在我们人生的不同阶段，虚无感总会来袭。有人选择忙碌，用忙碌来避免思考和感受，人只要始终身在事中，就不容易有其他的想法。也有人选择人群，用闲聊、聚会来避免独处，人只要身在人群之中，就不需要独自面对生活。但我现在，选择安静下来和虚无感谈一谈，我要去了解这底层代码是什么。

而这底层仍然是与我们过去的经历相关，而我需要细细追问自己，并且把这种思考上升为哲思。

最后我仍然选择把目光聚焦在行动本身，在感受到虚无感来袭之后，还是要复归工作，复归生活，选择让自己闪亮起来，才能得到生命中的光。

村上春树曾写了一本书叫《当我跑步时，我在谈些什么》，讲的是关于他跑步的故事。

而我今天想表达的是，当我在跑步时，我在想些什么，只生活的点滴记录。