践行终身成长
活出多元人生
100天写作计划,第90天,星期二。
生活中依然做减法,聚焦我们的人生蓝图。
早上6:30醒来,10分钟精心冥想开启的一天。
一上午的时间,听课学习和践行营小伙伴一对一沟通,碎片时间链接一位费城的朋友,发现距我们曾经在美国的家非常近,闲聊中又发现彼此都对教练感兴趣,在她的分享下,报名了一个教练入门课程。
午餐前又带Grace去小区活动,深圳的夏天到了

回来做一份211午餐~

自我发展
今天学完了自我发展心理学的课程,距离活得通透又近了一点。
其实知识的价值,不是给我们提供一个确定的答案,而是引发探索的过程。

而学习心理学就如同拿到一幅关于改变的地图,但是这个地图它并不是全面的,而且标识可能也不是完全清楚。但是有了地图,我们就可以上路了。
而自己30多年来,没有地图,摸索上路,彷徨前行,想来这个过程是多么不易哈
我们的人生,从生到死,我们的起点一样,终点也一样,可是,这个展开的过程,却不太一样。而这个过程,才是它的本质。
比如年少的时候
我们认定自己是某种人,后来发现,其实不是这样;
我们觉得自己已经理解了亲密关系,后来发现,也不是这样;
我们觉得自己会走上某条人生道路,后来发现,也不是这样。

我经历过青春期的迷茫,感受建立亲密关系的疑虑和孤独的滋味,体会过职业变动的彷徨和建立自我价值以后的喜悦宁静。
在30岁之前,我想的是中年太可怕了,没有运动的习惯,腰腹也涨肉了。有了家庭和孩子,我再也没办法来一场说走就走的旅行了。
然而,如今马上奔四的年纪,我变成了一个每周规律运动者,10多年前的牛仔裤轻松穿上去,带着孩子也能来一场说走就走的旅行。

现在想想,这些年发生了一些顺势的事情,可是也有很多没想到的事情也发生了。
这10多年,我在不断的发问和否定自己,才意识到其实这就是自我发展的过程。这种否定不是说了“是”,然后又说“否”,说了“对”,然后又说“错”的那样的否定,而是“除了这个,还有更多”那样的否定。
所以,这种发问,它不仅是否定,也是继承。
不断的问自己,这一生,你想成为怎样的人?你想过怎样的生活?我们就是在对以前自我的不断否定中,逐渐实现自我发展的。
我们设想的人生,和我们真正的体验,总是有很大的差距。这也是为什么过程很重要。自我发展的可能性和生命的有限性之间,存在着一种永恒的张力,而这种张力永远都需要我们做出选择。
在路上~

如果你也追求成长、健康、喜悦、丰盛
如果你正在寻找终身成长的同类~
欢迎扫码添加,报名“悦+Club”
陪伴30+女性开启个人成长觉察之旅


