1000天写作计划第174天，星期三。
一天的阴雨，上午和朋友们例行的聚会，今天的听道，让人思考，我们人生中那个重要的锚是什么？
这是一个高速互联，信息过载，观点过多的时代，我们可选择的机会越来越多，有时超过了自己的管理能力；同时注意力分散、社交压力增大，也干扰我们的思考和决策。
因为选择越多，越难把重要的事筛选出来；心理学领域有一个说法叫“决定疲劳”：就是要作的决定越多，决定的质量越差。
无论世事、环境变化，想要确定自己不变的锚，我们需要具备精要主义思维。
精要主义这个概念来自于格雷戈·麦吉沃恩，他是一位关注创新和专注力的知识型创业家，为苹果、谷歌、脸书等世界顶级公司提供服务；也是《财富》《哈佛商业评论》等杂志的撰稿人，他在《精要主义》这本书中，详细阐述了这一观点。
平常生活中，我们都知道“做减法”，但精要思维倡导的不是偶尔删减每天的任务清单，而是有目的、战略性地淘汰那些不重要的事情；不仅仅是要摆脱那些明显浪费时间的事，还包括放弃一些很好的机会；同时还要为重要的事提供清晰顺畅的实现路径，所以它其实是一套自律、系统的方法。
世界上有那么多机会，个人的时间和精力不可能都去尝试，我们只能聚焦在少数重要的事情上。
我很认同这个概念，这一年的生活也在践行这个思维方式。
格雷戈提出的精要思维包括三个方面：
一是选择，是区分无意义的多数和有意义的少数事项。
据说有一个简单的方法：任何事情，只要不那么确信，就果断拒绝。如果答案不是一个确定的‘是’，那就应该是一个肯定的‘否’。
这句话非常重要。
按这个思路，也就是说，当我们面对各种机会或任务时，只接受前10%的对象。
书中提到的这个方法值得记录下来：
第一步，把可选择的机会记下来。
第二步，写下3条最低标准，要满足这3条基本标准，才能纳入考虑。
第三步，写下3条极端标准，如果这个机会不满足3条极端标准中的2条，答案依然是“不”。
凭借这样简单的流程，可以淘汰绝大部分选项。
比如，如果我们在脑海里搜索“一个好的职业机会”，会有很多结果。但如果你问3个有关理想的问题：
“我深深热爱的是什么？”
“能发挥我才干的是什么？”
“能满足世界上一个重要需求的是什么？”
结果范围会大大缩小，这个明确的标准和系统就会非常有用。
第二步：排除——也就是摆脱无意义的多数事项。
生活中，我们经常会陷入对冗余事物的纠缠，在很多时候是不愿承认过去的失败，还试图挽回败局、弥补损失，其实止损就是最大的赢。
当错误发生时，只有承认自己犯了错，才能让这个错误留在过去。
另外，排除不重要的事还要对其他人说“不”，并且是经常性的。这意味着要拒绝很多社会期待，是需要勇气的。
最后一步，是执行——让有意义的少数事项做起来毫不费力。
对于重要任务，有两种思路，要么用蛮力执行，要么让它自动运作。
我曾经用的第一种思路，发现这种生硬的努力很难让自己坚持，但是如何让其自动运作，就必须设计出一种常规惯例，让自己认定的重要事务沿着默认的路径执行。比如这个写作计划，就是我给自己设定的常规惯例，因为没有这个惯例，很多客观因素就会打破执行计划。
这本书里有这样一句话：头等大事就是要把头等大事当作头等大事。听起来很拗口，但是直指重点。
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