30+女性的半熟人生

100天写作计划第180天，星期二。

昨天开始践行10点早睡，本来就是正常睡觉的时间，被我们现代人定义为“早睡”，哈哈，思维决定习惯。早上6点醒来，终于睡够7小时，爱自己从睡好觉开始~

早上和美国的婧通了一个多小时的电话，两个未见过面的女生，自由沟通的心流时刻，30+女性自我意识的觉醒，从事业到情感的变幻，还有那种“你懂我”的惺惺相惜~

通完电话，这个上午，来到面朝大海的书吧，继续思考我的“半熟人生”。

如果问我30+女性，如何能够活出自己，在我有限的生命经历中，我想把我自己和我身边朋友的经历和感受，总结成几条定律：

建立自我

这是我认为女性活出自己的根本，因为如果没有这个“自我”，你永远都不知道自己是谁，你可能是成功男人的妻子、优秀孩子的妈妈，但唯独你没有成为自己。对我来说，这样的人生是一定有缺憾的。

所以，建立自我，意味着清楚自己的价值观，并践行自己价值观，让自己成为一个生命的体验者，参与者，而不是一个高明的旁观者。

终身成长

成长不是一天两天，也不是一年两年，而是终身一辈子的事情。

我们的成长，不在于多成功，而在于你是否把自己活成，一个真正向死而生的坚强生命和真正坚强的力量。

从“知道”到“做到”，需要身心合一，内外一致，需要用行动去践行终身成长，即便当下未做到，但也一直在实践的路上，而这种终身成长才让你有能力让自己活得越来越好。

保持热情

生活的热情来自于对梦想的追求，作为30+女性，无论你用哪一种方式去抗衰，但是只有热爱生活的人才不会老。每天能做自己感兴趣的事情，因为对生活的无限热情，所以眼里才会有光。

滋养自己

找到自己喜欢做的事情，坚持下去，让这件事滋养你。有爱好的女人活得都不会太差，因为读书能够让我们心态平和，听音乐能够让我们精神舒缓，旅行能够让我们眼界开阔，运动能够让我们青春健康。只要是你喜欢的事情，坚持做下去，都会有所收获。

我们无法控制生命的长度，但却可以拓宽生命的宽度，滋养你自己，用你最喜欢的方式。

扩大格局

女人天生感性，这是我们的生理特性，也不用回避。

但是我们需要扩大我们的格局，一个人观点的不同，来自于视野的不同。

而格局扩大后，你就会逐渐变得理性，这时候的你，不管面对什么，都会更有底气，也就可以拥有更多自由选择的权利。当你知道得更多的时候，就会明白世界并非永远陷入黑暗，你也不会永远在低谷。

控制情绪

暴怒的人和脆弱的人本质上来说都是一样的，愤怒就是无力感的表现。这是我30多年人生最大的体会，那个曾经容易生气的自己，包裹的内在其实就是脆弱的灵魂。当你认识到这一点，你就能掌控自己的情绪，而只有能够掌控自己情绪的女人，才能掌控自己的人生。

三十岁的我们已经没有了太多任性的权利，所以不管你有多不开心，都不要随便在人前发脾气，温和、纯良是需要我们去学习的品质。

学习接受

接受世事无常，接受挫折与失败，接受孤独，接受突如其来的无力，接受自己的缺点，接受各种新的事物，然后发自内心的改变。

总结的这7大定律，也是我自己尚在努力的路上，离理想的自己还差很远，和30+的你们共勉。

人生漫漫，一些人选择一条多数人走的路，那条路喧嚣又热闹，更有安全感。而另一些人独辟蹊径，那条路看起来迷雾重重，前途未卜。无论选择哪条路，都希望你是源自热爱，忠于自我，不轻言弃不曾后悔。

无论你是岁月静好、现世安稳；还是向上生长，生机勃勃，都希望彼此经过的路途去见证精彩各异的人生。

愿你付出甘之如饴，愿你所得归于欢喜。