1000天写作计划第282天，星期日。
“一天中独处和城市的几个小时，是唯一能让我完全成为自己完全掌控自己的时间。 ” 这是法国思想家卢梭说过的一句话。
今天，享受于和这个城市的独处时间。
早上七点，出门跑步，今天的大沙河跑道上明显比往常热闹许多，看着来往跑者的衣服标签，原来是一个俱乐部的半马赛事。这个城市因为这些跑者而活力满满。
从大沙河到海边，约摸着估计的五公里，今天用App记录了下，果真刚好如数。和一位跑者碰上面后，顺着跑道继续往前，就到达了人才公园，这个绿树成荫、水天一色的场景与旁边林立的摩天高楼完美融合，共同构成了独有的“深圳风格”。
街头的咖啡馆正适合于跑完之后去感受内啡肽的快乐，而一杯燕麦拿铁的温度刚刚好，配这半日时光。
此刻，手机发出微弱电量的提示，于是，发完一杯咖啡的朋友圈后，静音放下，不再打开，坐下来仅认真的喝一杯咖啡。
我们对时间的体验主要不是由时间本身的性质决定，更多的是由我们对待事物的态度决定的。当我们的注意力从实相世界转向精神存在时，就会欣赏所在环境的微妙变化，或者此时此刻你在当下的身体感受。
这个时代，最厉害的人不再只是会使用互联网的人，更是那些可以随时随地把手机放下，切断电子信息，能够关注自己的人。虽然很难做到，但尝试去改变。
当你停下来思考，会发现其实我们说的话和做的事大部分都没有必要，如果能避免这些冗余，你就会拥有更多的时间和平静。
而内心生活才是极佳的自主源泉，你会发现你的幸福并不像你所认为的那样依赖于他人。
一杯咖啡喝完，对面的商场的三楼的“前檐”，是这个城市里喜欢的书店之一。
进来闻到的就是书本的墨香味，我想爱书的人，一闻到这个味道就会安静下来。
随手翻起的一本书，站着或坐着，都可以安静下来的时光，暂停工具性思维，腾出些空间更深入的思索我们的存在意义。
生活的日常是平淡无奇的，这正是我们每天所经历的。而独处的能力，建立在与自己持续的内心对话之上。通过反思、冥想、阅读得到培养，因为这个时代最大的问题并不是孤独过度，而是独处太少。
中午12点，离开书店，回家。
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