1000天写作计划第240天，星期日。

在昆明的第三天，早上四点多在酒店从一个梦境中醒来，一个陌生的故事，却是熟悉的感觉，有主角，有面孔，有情节……想起了武志红的一句话：“梦是大多数人得以碰触自己潜意识的最便捷途径”。

​

达利《记忆的永恒》

于是，拿起手机，记录了只字片语。然后白天清醒时，回顾了这个过程，觉察出自己曾经忽视的一部分内在。

这世界上几乎每个人都做过梦，而梦也是光怪陆离的，而我从来没觉得梦能有什么意义。甚至在多年前，我曾经遭遇“鬼压身”，那种可怕的感觉印象深刻。当然，当我了解了一些心理学知识后，我知道那是一种可以解释的现象。

​

中国画家孙芳卿作品

人的心灵成长就是一个过程，不断有融合，让我们变得更从容、更宽容；但成长必然意味着一些被严重压抑的东西会不断浮现出来，有时会吓我们自己一跳，有时你会看到那个你从没见过的自己。

一直活在意识中的我，终于开始关注起自己的潜意识。其实我们意识上注意到的范围是比较狭窄的，而潜意识注意到的范围才是非常宽广。

​

我们醒着时，个人的自我防御机制在紧密运转，从心理学的角度讲，本我和部分超我的内容被防御掉了。而在不清醒的状态下，自我防御机制会打盹，潜意识中的内容就有机会出逃到梦里。

所以，当我们意识上找不到答案时，原来真的可以向梦寻求答案。因为梦中可以得到潜意识的信息，这常常比意识更靠谱、更关键。同时我们的心理容纳度也不断在增长，容器变大了，这些信息就能被意识所接受了。这条自我探索之路，让我沉浸于此。

​

想起一首鲁米的诗特别适合今天这个觉察内容：

“此地是一个梦

只有沉睡的人认为它是真实

彼时，死亡将如黎明般降临 

你清醒过来，不禁嘲笑 

你曾经为之悲伤的一切 

然而每个梦却不尽相同 

所有虚幻的现世作为 

残忍的、无心的， 

并不会在死亡降临时消散 

这是一个不得不说的梦 

因为它就真实地存在于此。”

​

摄于昆明《夜》

如果你也追求成长、健康、喜悦、丰盛

如果你正在寻找终身成长的同类~

欢迎扫码添加，报名“悦+Club”

陪伴30+女性获得身心健康的自由之旅

​