1000天写作计划第274天，星期六。
如果人生中有很多次Aha moment，那么今天的上午时光，一定算作一次。
啊哈时刻，据说最早是由德国心理学家卡尔布勒在100多年前提出。最初的定义就是：一种特殊的、愉悦的体验，你会突然对之前不明朗的某个局面产生深入的认识。
我认为这样的啊哈时刻，可能就是与别人的一次对话、读到的一本书、一段音频或者遇到一个人，做了一件事情，会让你觉得，突然就醒了、通透了，原来想不清楚的事情，有那么一扇窗户打开了，那些困扰和问题就顺着一个线索可以继续往前探究。
昨天和一个朋友聊天中，一句话就戳中我的软肋，瞬间眼泪迸出……
然后晚上收到《做自己的先知》，台湾作家李欣频2013年在印度内观后回来写的一本修行日记。记得多年前看过她的那本《人生创意课》，就记住了这个名字，而这本修行日记却在这10多年后才扣响我的心门。有的时候，我们与一本书的缘分也如同和人一样，就是要兜兜转转之后，重新回头去看，你才知道真正的意义。
今天早上，固定的冥想的时间里，在网易云音乐上偶然间打开了一段音频，一个女生觉醒经历的分享。如果在别人的故事里能听到自己内心的声音，那说明你们之间是处于同一个能量频道里。
其实关于身心灵的内容，市面上打着各种修行的商业培训并不少，但我一直无感。多年前也买过克里希那慕提的系列书籍，那个时候读来是云里雾里。
然而就是今天上午，那些曾经觉得云里雾里的内容，突然间就开了那么一扇小窗户，好像生命中所有的故事都在头脑里上演各种戏码，痴缠纠结，然后又自我评判，敏感脆弱。殊不知，这一切都只是“假我”，或者是假象。
我们的心灵平常都披着厚厚的盔甲，也总为自己的故事涂脂抹粉。它有着许多局限的自我感、无价值感、匮乏和渴望。
然而，这一切都不是那个真正的你，我们并不是自己以为的样子。我们的真我是明亮、神圣的，是真实本质的宁静与完美，只是我们没有感受到。
觉醒的开始就是要去找到自己内在的神性和高我。因为人性是靠不住的，而内在的神性和高我却是有力量的。
那些曾经听过的鸡汤，比如朋友圈里经常会读到的：爱满自溢、本自具足……但是头脑里去说这些词很容易，但是真正活出来的人，却少之又少。因为它不是你上过一两次灵性课程就获得的，也不是你跟随某个大师就学会的，它是你需要在生活中的每一个当下去实修出来，去和自己的内在神性联结。
“你与过去的自己、未来的自己之间，有经常性的相互作用，你现在所做的能帮助过去的自己，并影响未来的自己。未来的你，也可以跨进来帮助现在已经疲倦的你，你必须延展你的想象力来感觉这些实相……”——《灵魂永生》赛斯
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