1000天写作计划第392天，星期日。
如果所有伟大的事情都是由一系列的小事组合而成，那么一个的人生也是由一系列的微小时刻组合而成。
有时候我们会错过大部分的微小时刻，只因为我们忙着写大纲，而不是具体的章节和段落。所以即使普通而寻常的一天，也要学着去觉察这一天的人间小事。
因为当我们开始观察自身的感觉时，我们就抛开了逻辑对我们的影响，会更多地注意到某事或某人带给我们的感受。
今天南方小年，上午在家准备朋友到访的午餐，带着年味气息的腊肉和糍粑。浸泡、水煮，再与青椒、西芹翻炒的腊肉味是缭绕的熏烟。
先香煎再和版纳红糖的水乳交融的糯香糍粑则是童年的记忆。
切菜、洗菜的人间烟火中，姐妹发来语音信息，那些“你懂我的勇敢蠢萌，也理解我的洒脱软弱”，就是在这样一番吐槽诉说中得到升华。
然后告诉彼此，温柔提醒，你会没事的。这不是空洞的安慰，因为在时间的长河中，我们最终都会“没事的”。
想象一下，大海在你前面掀起的海浪，虽然你无法阻止它，但你可以潜入水底让海浪从身上涌过。
中午，朋友到家，两个小朋友自在陪玩，让大人有了自在的空间。不用化妆，穿着家居服，一起吃饭，随心聊天，偶尔看看手机，读会书，保持令人舒适的沉默。
有时候不说话，不尴尬的体会那种自然的沉默状态，其实就是体会生命中最私密的部分。
晚上，朋友离开，开始自由书写这些觉察时刻。
每一天，一个接一个的“现在”累积起来，让我们从一个体验进入另一个体验，这才是我们最终拥有的一切。
所以，只有现在才是我们拥有的全部，也就是此刻所看到和感知到的。
你点的每一个"在看"，我都当成喜欢🌻
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