1000天写作计划第328天，星期四。
这几年，我工作中的角色是一名体脂管理师，在指导学员过程中，经常会提到一个词就是“新陈代谢”。
所谓新陈代谢，就是我们生物体内与环境之间的物质和能量交换，还有物质和能量的自我更新，是我们生命现象最基本的特征。
它是我们体重管理过程中很重要的一个指标数据。
其实除了身体具备的这个特征，我们的心和灵也需要新陈代谢的活跃状态。
所谓活跃，就是既要做加法，也要做减法。给物品做减法，给心灵做加法。
物品的减少会让思维逐渐清晰明朗起来，而思维的明朗又进一步让心情变平和，平和才会带来思考和成长。
而我们的心灵则是需要丰富的，有感情，才能喜欢自己和别人; 有生命力，才能用身体去感受和行动。
后背腰上停留一只类似蜘蛛的虫子，于是大叫，身边的朋友帮我掀开衣服赶走，痛感强烈但又瞬间轻松……
梦是支离破碎的，既没有时间联系也无前后关系，出场人物已不具备现实生活中的统一连续性。在这个潜意识的领域里，没有自己和他人，没有过去和现在的分别，没有正误，也没有善后，存在的一直都只有当下的自己。
前进之前，先扫除那些积累的障碍，摆脱淤塞人生，然后给心注入新的力量，重新去活跃我们人生的新陈代谢！
今天读到一段歌德的诗，很有感动，分享给你们……
无论你开始做什么事
有一个基本真理永远适用用。
如果你不知道，
搞砸无数灵感，
和出色的计划。
那是，
人下定决心，
认真去做一件事的瞬间，
神的帮助也会随之而来。
一切不可能的事都发生了，
只为助你一臂之力。
如果你正在寻找终身成长的同类~
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