1000天写作计划第434天，星期日。
清晨6点，一夜无梦的清醒，读了一个小时书，做了读书笔记，分享在成长圈。
7点多，Grace醒来，开始准备早餐，心想着要做黄油烤吐司，最后还是换成了蔬菜、鹰嘴豆、西蓝花混搭的Omelet。
饮食也好比人生，我们都是饮食男女，总是容易沉沦于那些精细碳水带来的快乐，殊不知那只是肚腹中膨胀的空虚，它们提供躁动的热量，唯独没有营养。
而我们需要的是健康的带着自然属性的食物，才能给予我们踏实的补给和恒定的营养。
所以，对食物保持节制而谨慎的态度，也需要勇气。
吃完早餐出门前，帮助Grace完成一项作业，关于" Migrate"几个问题的理解:
我们在什么地方出生?
为什么要迁移?
迁移的过程中，你会有什么样的感受?
简单的几个问题，却要思考如何去启发孩子，未来她面对这个世界的多元化势必比我们还多。
完成后出门，感受这个城市的春天。
阳光温热，风清冷，花开得正好，有绣球、火焰树、三角梅……
各种花发散出馥郁的香气，弥漫在这个城市的每个角落。
有⼈说，喜欢⼀座城市，这个城市必然有你喜欢的理由；
我喜欢的理由是，这个城市总是让人心怀美好。这是一座可以和世界从容对话并和整个世界分享分享中国美好事物的城市。
今天和Louisa带着孩子在公园里玩耍，她从新加坡搬到这个城市刚1年，而我在这里生活了5年，即将离去。不同的时间点，相同的都怀着对这个城市的美好感受。
孩子们尽情在草地上奔跑
我们晒太阳，聊天，心中敞亮，抬头微笑。
让自己的心随时都留有一定程度的空间，保持这样的基本状态，是放松心情的最佳方法。
如果想要用心地度过长长的人生，那就先用心地度过今天的此时此刻。
你点的每一个"在看"，我都当成喜欢🌻
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