1000天写作计划第463天，星期一。
认识你自己是要在你的本体当中扎根
而不在你的心智当中迷失。
早上醒来，随手翻读床头柜上艾克哈特的《 A New Earth》，刹那间，就对那些文字有了新的体悟。
"小我的差异只是在表象，深究之下都是一样的，它们靠认同和分离为生"。
"小我的声音，不过是一个被制约的心智模式，一个念头罢了"。
"一个人最大的保护，就是保持意识临在的状态"。
"当你对别人身上的特质感到厌恶，而且反应激烈时，那些特质也都在你的身上。"
"当你认识到所有有形之物的无常时，你才会觉醒，进入内在的无形世界。"
这些曾经让我觉得晦涩难懂的句子，突然间觉得心领神会。
我终于一点点的开始去认识我的"小我"，
只是觉知之路依然漫长。
我们对不同人、事、物的因应方式，就是对自己了解程度深浅的最佳指标。
比如今天阴雨绵绵，这样的天气，能量莫名就是会拉低。
比如一件放下的事情，依然在某些场景中会被唤醒，心力会受牵绊。
下午雨渐渐停下来，决定还是去跑步，不想动的时候，再往前走一步。
山本耀司说过：“做一个自由而自律的人，势必靠决心认真地活着。”
跑了6公里，细细密密的雨开始起舞，跑与不跑，衣服都是要湿，但跑步的过程就如同穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，内心的平静和安然才是我想要追逐的。
有时候，我们真正享受的事情是流入它之中那个活生生的深层感受。
9公里到达咖啡书馆，这里有高排的书架，随手抽出几本。
和姐妹碰面，随心聊天，探讨觉知，你不是脑袋里的那个"小我"声音，而是察觉到那个声音的人。
这是今天的当下时刻。
photos by unsplash
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