1000天写作计划第465天，星期三。
你意识到自己开始变老的那一刻是什么时候?
是突然发现浓密黑发里面隐藏的白发?
还是眼角的那道遮瑕膏都遮不住的细纹?
这是今天我们#大女主悦己三人行直播聊的一个话题。
回想起来，好像20多岁才是最怕老、怕丑的时候，各种从脸到身体的美容卡办了一张又一张。
现在想来，在那些价值观不确定的混沌青春期里，关注点确实都放在了皮肉之相上。
而现在人到中年，注意力渐渐从肉身到灵魂，护肤异常简单，只践行几个基本原则：
营养是基础，这是身段的框架。
运动是标配，这是活力的来源。
智慧是核心，这是气质的修炼。
如今，对我来说，比起外表带来的厚重标签感，我更愿意追求长期自律带来的精气神，还有内心力量的辽阔。
机体的细胞都有自己的生命周期，就像树叶会在春天发芽，在夏天盛放然后在秋天落下，蛰伏一个冬天，来年春天再发芽，周而复始。
人类在自然规律面前，很渺小很无力。
在有限的时间精力选择上，不如做个优先级排序，与其把时间和精力放在与自然的抗争上，不如更多去体验和扩张自己在这个世界中的生命力。
因为生命力的绽放则是没有年龄限制的。
比如76岁才开始学画画美国著名的原始派画家摩西奶奶。
79岁才开始写作的英国编辑Diana athill，89岁书写她的晚年生活。
在她们的生平故事中，我看不到衰老的任何痕迹，只有勇敢自由的一生。
一个人真的害怕自己变老这件事，
其实并不是容颜和身段。
害怕的应该是失去了热情，失去了对生活的热爱，失去了对新鲜事物的好奇心，失去了对自己的关爱，失去了发现美好事物的心态。
害怕的是，被生活洗脑成了一个麻木的人，一个没了思想没了灵魂的躯壳。
大胆做自己，面对内心，我们不用对抗时间和衰老，但是要在自己选择的道路上一往无前。
只要皱纹不长在心上
永远都是风华正茂!
你点的每一个"在看"，我都当成喜欢🌻
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