1000天写作计划第478天，星期二。
在威斯敏斯特大教堂有一个关于改变自己的箴言---------
在墓碑上，刻着这样的话：
"当我年轻的时候，我梦想改变这个世界。
当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。
当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是，这也不可能。
当我现在躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。
然而，谁知道呢？我甚至可能改变这个世界！
-------真的，要想撬起世界，它的最佳支点不是整个地球，不是一个国家、一个民族，也不是别人，它的最佳支点只能是自己的心灵。"
今天偶然间看到这篇小文，特别有感触。
因为今天我做了一件改变自己心的一件事，直接在具体的事情中，去体验低头的勇气，感受松弛的能力，修炼容人的格局，明显感觉能量提高，有了新的感受出来。
上午出去海边跑步10公里，回来拉伸、吃饭、冥想、读书，这些看上去单调的生活常态，是我稳定的精神能量来源，也是一天中最重要的几件事，专注的做完它们。
下午和一个许久没有见过的小伙伴通电话，她说她摆烂了一段时间，现在渐渐开始复苏。我说，我也曾经有过这样的时期。
最重要的还是要解决心的问题，让它升维，需要探索、践行和体悟。
简单说，一个人的状态应该是该紧的时候紧，该松的时候松，要像弹簧那样有韧性。
心如果太紧张，就会制造冲突，也会被捆绑于某种自我执着。
所谓改变，其实就是从更广阔的视角去看待境遇、状态，当下的情绪和感受其实并不是如想象中那样无解。
丰盛就在你心中
流出决定流入
真正的你就是丰盛
这是你的本然状态
能量场=无限力量+无限可能性
欢迎你来到我的能量场!
