大数跨境

你的生命轮是如何运转的?

你的生命轮是如何运转的? Becoming认知嘉速度
2023-05-23
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导读:一个生命状态管理的好工具

1000天写作计划第520天,星期二。


成长圈姐妹Joanna今天安排了一场小沙龙,分享了生命状态管理中的一个非常有用的工具


生命平衡轮,如图就像一辆自行车的轮胎。


在这张图里,我们看到的是在生命的现阶段认为最重要的几件事,内容和数量都可以自己定,纯粹主观感受,根据目前的状态,选择生命中最重要的几件事即可,Joanna列出的这几点是清晰且直接的。


这张图是前些天在吴士宏的《教练式领导力》课程中,所标注的。


确定好这些重要事项的辐条之后,然后就给每个辐条打分,打分标准其实完全由我们自己判断,基本是根据内心感受的,这时候你就会发现,有的分高,有的分低。

比如今天现场分享的小伙伴,从各自不同的角度打分,画出了各自不同的形状。


当然也可以明显看出,如果分数高低差距太大,那画出来的平衡轮一定磕磕绊绊。


我自己的平衡轮总结了四个关键词的感受:偏科,缺失,但同时也隐含着蜕变和重启。


顾名思义,生命平衡轮的关键是“平衡”二字,我们追求的其实不是某一项要多高多低,而是尽量做到不偏科,让生命之轮像一个轮子一样,能够正常稳当地滚动向前走。


但其实这一生,我们大多数情况都是在颠簸不平中崎岖前行的,磨损和噪声自然是有。平衡圆融是一种完美的境界,是人人都想追求的,却不是人人都能做到的。


生命平衡轮自然是一个受用的工具,它提醒着我们在人生的不同阶段,用它来检视我们的生活。


在未能如愿平衡的阶段中,最重要的心法还是要有关照自己的意识,拥抱臣服的力量。很多时候,生活中的难题不是照着策略和方法去做,就一定能解决的。这个时候,如果一味的强迫自己去实现平衡,反倒是给自己无形的压力和焦虑。


我很喜欢《臣服的力量》这本书的作者朱迪斯的一个观点: "懂得何时坚持,何时放下,全然拥抱当下的变化"


学会用臣服的力量去拥抱更多可能性,收回错用的抵抗、摆脱完美主义、害怕失败、过度敏感、思虑过多带来的问题。


即使在这生命车轮颠簸向前的状况中,首先是去看见和接纳,然后才是改变。


宇宙间没有偶然。每一段不平衡的经历其实才有机会让我们去真正的思考。


接受生命的所有经历和体验,在恐惧和喜悦这两股力量的拉扯中,融入那激励自我的绚丽人生的美景之中,这是我想追求的生命状态。


Becoming成长圈的姐妹们

丰盛就在你心中

流出决定流入

真正的你就是丰盛

这是你的本然状态

能量场=无限力量+无限可能性

欢迎你来到我的能量场!


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