1000天写作计划第471天，星期二。
烦恼并非来自你的生活处境，而是来自一个人的思维模式。
——今日悟
上午，参加成长圈姐妹Joanna的家庭教育沙龙，主题是关于父母对孩子的评价语言，依然是游戏力启发式的开场，从霍金斯的能量等级表开始，用聆听和创作的方式让我们直观的去感受能量。
当把不同能量的每一项分数对应着描述和表达出来时，平常我们念叨着的“正能量”仿佛就有了更深刻的应用场景，而不只是一句简单的鸡汤。
有了对能量层级的识别，我们就能分辨出平常的语言模式，尤其是对孩子的评价用语中，经常会不自知的去惯性说话。殊不知，孩子也同样的学会了我们的语言模式。
这个时候，父母的语言就需要觉察力的反思。
比如今天晚上，我让Grace去完成一件家务，惯性模式里表达的语言让孩子直接拒绝和反抗。于是，又一次沟通中的拉扯，内在小孩跳出来和真正的孩子做权力之争，压迫与对抗，直到事后的觉察才自我审视出这样的自我形象。
为何我对这样的场景会进入一个高敏感状态?
我们每个人因为不同的成长经历形成了自己独有的内在需要，并因此产生自己独特的价值观，把某些品质当作自己最重要的品质，只有具备了这些品质才会让人感到生命得到了满足。
父母有自己的成长经历，由此形成了自己的价值体系和世界观，而孩子的生活环境与父母的大不相同，即使其价值体系尚未形成，但她们并不是一张可以让父母完全自由涂写的画板。
所以孩子不需要也无法为了满足妈妈或爸爸的需要而“削足适履”，父母不能也不应刻意用自己的评价体系作为模板去束缚孩子。
这个月的“自我项目”之一，在自己内部进行，学会使用观察式的语言，摒弃评价式的语言。
语言是一把锋利的刀，下一句是有时候是杀人的武器，有时候是救人的工具。
丰盛就在你心中，流出决定流入
即使一个小小的鼓励🌻
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