1000天写作计划第531天，星期五。
我们无法意识到的，正是远远超出了我们能够意识到的那部分。
早上6点，出门跑步，1个小时1分钟跑完10公里，顺手发了一个朋友圈，有朋友留言说：你跑10K是跟玩似的呀。
本来我反射性的想说，没有啦……，但突然转换意识，虽然配速并不是最理想的，但也确实跑10公里就跟玩似的，这只是持续跑的结果。
科学证明，我们对自己的认识，大约有96%都是潜意识的，只有4%是我们能够明确意识到的。
当我第一次看到4%这个数据，是有些不敢相信的，这4%几乎就是一个人完全对自己毫无概念吗？！
我们其实根本就不认识自己，也已经把所有的一切都忘掉或者排除了，总是给自己设限，比如经常说"这个我不会"，"那个我不行"等等，我们甚至无法发挥自己大部分的潜能……
对于平常的生活，所能感知到的，其实只有极少的一部分——可怜的4%，难道只有这么一点点是我们自己可以控制的吗？
也就是说我们对很多事情的认识，潜意识显然占据了绝对的优势。
所以，我们要对自己说：事实上我可能真的只认识4%的自己！
然后展开想象，好像你从来都不曾认识自己，然后让你与自己重新相爱。哈，突然觉得没有什么比这个更有意思？
如果你接受这一点，就会打开一个新视角，因为我们每个人都还有96%正在等待着去发现，去探索，去接受，去经历。
想象这个世界上，有一个人，她很出色，心胸开阔，全面而富于变化，深刻且多姿多彩，你不认识这个人，但其实，这个人就是你自己。
从今天开始，重新认识你自己。
首先从自己习以为常的自动模式中解脱出来。比如你习惯的语言模式，回复别人的每句话……
然后完全彻底地投入到生活当下这一刻，用耳朵去倾听，用双眼去观察，调动起身上所有的味蕾……
早上跑完步，吃一份广式肠粉，去品尝白色透明米皮包裹的肉沫、猪肝、鱼片、黄豆芽，去嗅闻带着咸香味道的萝卜干，让食物的感觉在舌尖融化。
回去的路上坐出租车，戴上耳机，闭上眼睛，短暂的片刻也可以将自己融入到音乐当中，一首"拖斯卡纳艳阳下"，感受音符在身体里的跳动，韵律一直来到到灵魂深处，遥想身在那个伊特鲁里亚文明摇篮的意大利郊野。
专注投入的在日常生活中的很多细小地方和时刻，我们的内心世界渐渐变得丰富多彩且紧张热烈。
还有关注内心，将注意力投射到我们的内在世界，学会从自己的内在去寻找一种姿态，来应对外部世界的喧嚣与纷扰，内在总是决定了外在。
当能够充分的认识自己，你会发现，那个圆满充盈的精神世界才是你幸福的源头。而幸福其实是你一个人的事情，与外界毫无关系。
丰盛就在你心中
流出决定流入
真正的你就是丰盛
这是你的本然状态
能量场=无限力量+无限可能性
欢迎你来到我的能量场!
