1000天写作计划第588天，星期六。
到美1个多星期，开始陆续和朋友们见面。
上午参加跑团每个周末的例跑，见到五年前刚参加跑团时的老友们，依然身姿矫健，精神昂扬，这是跑者的能量。
很多人说，我们都不是天才，又缺乏自律能力，很难做到坚持的。
对，这个世界上只有极少数人经过极大的努力才拥有超高的自律力。
如果你是大多数人的一员，不要奢望你会变得自律！
那怎么办？
解决办法就是: 主动加入一个好的约束环境，让他律代替自律。比如说选择交友圈，加入一个成长型社群，这是更高效率提升自我的途径和方法。
大多数所谓培养自律的办法，本质上都是找到合适的他律。
如果5年前，我没有和跑团的朋友一起跑步，我自己其实很难建立一个固定的跑步习惯的，也不可能去完成后面的半马和全马赛事。
当利用他律环境建立一个稳定的习惯后，跑步从身体层面才升华到到心灵层面，路上见识世界，途中认识自己，没有比脚更长的路，往前跑，就不会困在原地，跑步其实是生活最好的隐喻。这样的意识层面才让我升起跑步的自律力。
如果没有"他律"的帮助，"自律"是打不过外在环境的，因为我们总有情绪不佳的时候，这时很可能会自我放任，先别做了吧，下次吧。
下次精力充沛、心情愉悦的时候，再大干一场。但事情并不是这样的，我们很少会遇到完全心无旁骛，从容做事的状态。
因为成年人的世界，一地鸡毛的时候总是多于岁月静好。
而"他律”可以让我们打破这些阻碍，比如成长圈的姐妹，即使熬夜失眠，也要完成每日的写作。
“他律”最重要的一点好处是：它可以在任何时刻，推着我们进入正轨。
自律会让人困顿于想法，做事之前的纠结，才是最耗费时间和精力的。比如还没跑，就担心会不会伤膝盖，还没写，就害怕自己写不好。
而"他律"可以直接让人开始行动，不是“要不要做”、“为什么做”，而是“直接做”。
无论开始、中途遇到什么困难，你就是必须做，必须克服。而当你跨过那些困难，你就从他律转为自律，不再被生活拖曳着前进，未来变得可控。
这即是所谓始于他律，终于自律！
如果你一直渴望有一个人能敦促你走上成长这条道路，能够在诱惑袭来时拉住你不放，不许你胆怯，不许你沉沦，不许你随波逐流，不许你就此沉睡，那么现在，来到硬核营，有一群人会给你创造他律的磁场环境。
丰盛就在你心中
流出决定流入
真正的你就是丰盛
这是你的本然状态
能量场=无限力量+无限可能性
欢迎你来到我的能量场!
