上午11点，国内深夜时间，姐妹KK发来信息说: “悦嘉，方便跟你聊两句吗？”
我即刻回复: “当然可以”。
然后一个半小时的语音通话，依然意犹未尽。
人与人之间，若少了交流，就会逐渐失去感知。若没了彼此的连接与分享，就会容易偏航和焦虑。
KK是成长圈联合发起人中认识时间最短的，却又是最快同频的人，见一次面，就决定欣然加入。
所以，虽然我们各自生命里有着不同的故事，但却能理解彼此的境遇。
有的时候，我们的所知所见所感，都受限于我们的观察和感受，受困于我们的环境和时空。一旦时空转换，环境变化，也许事情看起来就没有那么糟糕，或者又有新的转机也未可知。
比解决问题更重要的，永远是先处理情绪。
在任何一段关系里，我们在心理层面一个非常重要的需求，就是有人和我们一起应对情绪。
下午，姐妹晓晓发出日更文章，她说:
“即使我们把事情搞砸了，也会温柔地对待自己。允许所有感受的存在，允许所有情绪的流动。
更广义的爱自己不单单是成功时奖励自己，也包括失败时，一团乱麻时，对自己的善意和温柔，成年人的世界尤其需要”。
这一段，看得我热泪盈眶……
在成长圈里，我们彼此看见，彼此呼应。
如果说什么是情绪价值，我记得网上有句话印象深刻:
“我们无法替任何人拒绝生活灌给他的苦汤，只能在他喝下后递给他一颗糖。”
这，便是情绪价值的意义。
在今天这个时代，乃至一直到未来很久远的时光，我们比以往任何时候都更需要朋友，然而我们又比任何时候更难交到朋友。
因为现代人每天都面临着各种纷繁复杂的信息，暴躁、易怒、偏执等情绪会慢慢累积的越来越多、越来越厚，最后变成包裹自己的铠甲，无法挣脱。那个真正内核的就这样被包裹和武装起来。
我们需要耐心和细心的去体察自己和别人的情感。而朋友之间的反馈或许才能使得自己对于情感有着最真实的体会。
对于禀赋直烈的我来说，说话和声音很直接，但文字却是帮助我打开自己的一种方式。所以每天写作，成为我生活中的一部分，因为写作会让我变慢下来，可以充分感知自己和他人的情绪，区分不同情感之间的微妙差别，也帮助自己做更正确的决策。
人与人之间，最难得的是情绪价值。
一个人的情绪价值，就如煦日清风，可以滋养身边人的心田。一个人内心美好而有力量，靠近他的人，也会变得温暖上进。用情绪资源支撑他人，才能拉近彼此心灵，让关系更舒服和长久。
有些人身上的频率是舒服的，尤其是那些克制了欲望与情绪的修行人。虽然我与修行境界还相差甚远，但是我逐渐体悟:
在任何关系中，力量够强，或者说你的视野有多宽，心有多大，有多少慈悲与智慧，你就能维持多久。
丰盛就在你心中
流出决定流入
真正的你就是丰盛
这是你的本然状态
能量场=无限力量+无限可能性
欢迎你来到我的能量场!
