其实我个人很喜欢运动的，比如篮球，乒乓球，游泳，滑雪等运动。这些都是些激情的运动，加上有难度，才有了持续，因为每次都在不停的在进步。
关于篮球
篮球这个运动，团队很重要。后卫和团队大脑一样，战术什么的都是后卫组织的。最常见就是三角的挡拆技术。通过这个发起，看出有什么机会，有机会就打哪里，机会出来了能抓住就能赢。这是基本一般的理念，个人能力超强那种也是决定一切，关键时候要拿分能进球的也很重要。
关于乒乓球
这个就是个人实力问题，关于那个技术环节，一直专研就好。比如开球，正反手拉球，扣球，这些都是长时间积累起来的。你会发现肌肉记忆了，球快了也来。
关于游泳
游泳真的很喜欢，可能是大师要我多去水边的地方吧。当我很有压力感觉自己需要调整的时候，就去游泳。因为在水里窒息的感觉，容不得你去想其他东西。你会抛弃所有的烦恼和杂念。想什么都会很透彻，明白和释怀。游泳夏天推荐，我试过冬天游泳。但是游了时间会很冷，时间拖很久也是会很冷，根本没办法把身体暖起来。
关于滑雪
今天又被人忽悠去滑雪，很舒服。滑雪这个运动还是挺危险的，就是鞋子一穿上去双脚不受控制，对于新手还是有点危险，所以我开始都是带护具的。还是要基本功的，真的每个技能都要联到熟悉再下个技能，真的不能急，因为太久没滑了，今天刚开始摔到怀疑人生，就感觉手都要断了。然后我只能练习一下前刃推坡，一轮下来虽然腿很酸，但是效果很好。新的一轮就很容易换刃下去了，所以基本功真的不能丢。
运动很重要，我觉得身体是一回事。运动对于我是一种发泄的方式，找到自己喜欢有用的一种方式很重要。调节情绪，调整状态我都是通过运动的方式。生命在于运动💪