1000天写作计划第694天，星期日，费城，冬日暖阳。
每一天，人生中那些充满烟火气的俗事，藏着深刻的意义。
今天几件小事集合起来的关键词是: 关系体。
关系是一个连续体，一个持续的过程。
在这个建立连续体的过程中，我们与人接触的时候，如果感觉不到任何真实的联结，自然就会瓦解断开。
如果能感到被了解、被支持、被认可、被完全地接纳，那么你就会对此感到依恋，并想要与Ta们建立更亲密的联结。
人很需要在一个可靠的关系中，由另一个人说：没事，挫败是可以发生的，你依然是美好的。
这就是深度关系。
对每个成年人来说，建立深度关系并不容易，因为它需要时间的筛选和心性的淬炼。
我们人的心理过程通常分为三类：思维过程、身体过程和情绪过程。
每个人如果做真实的自己通常意味着情绪过程和身体过程的真实，即你能真实地表达情绪，自如地展示自己。
对于我们每个人而言，一个人的内在世界就是“我”，而整个外在世界就是“你”，每个人都在去感知“我”和“你”的关系是怎样的。一个人成长的历程通常是与现实世界的不断碰撞，因为你遇到的每个人，并不一定和你有相同的频率。
所以，想象与现实的一个巨大差别是，想象是完美的，可以超越时空，现实中却有时间和空间，从我们念头的发起到完成，需要过程。
一段关系它越重要，就越需要漫长的过程。所以，我们在现实的考验中会产生孤独挫败感。
但是为了修炼自己的心，我们必须要跳进现实世界。只有构建越来越多的深度关系时，才会发现，你会越来越喜欢他人和世界，也越来越喜欢你自己，因为你的内在心灵和外在现实，一同被照亮了。
晚上和成长圈姐妹聊天，聊到彼此最心底的话，生命里迎面而来的每项任务，都可以成为塑造自我的工具，可以成为我们通向完满的道路，这也是深度关系体才能带来的启悟。
斯坦福商学院有一门五十年来最受欢迎的一门课程叫“人际互动”，这门课里曾经总结了"深度关系"的六个特征:
1.你和对方都可以更充分地展现真实的自我。
2.你们两人都愿意袒露脆弱的一面。
3.你们相信自我表露的信息不会被用来对付自己。
4.你们可以坦诚相待。
5.你们可以用建设性的方式解决冲突。
6.你们都愿意为对方的成长与发展付出。
深度关系的内核就是一种彼此独特成长的共同体验。因为你知道对方关心你、能坦诚待你，所以你可以放心地倾听他们的反馈。这会让你更全面地了解自己。
你很清楚自己的长处，以及如何利用这些优势。你不会把自己的弱点看作苛责自己的理由，而是将其看作生而为人的一部分，给予你成长契机的东西，让你有机会从不同的山峰高处看到新的风景。
姐妹发了跳舞视频，于是说跳就跳……
丰盛就在你心中
流出决定流入
真正的你就是丰盛
这是你的本然状态
能量场=无限力量+无限可能性
欢迎你来到我的能量场!
