其实一个人平时努不努力是可以看出来的，通过他的行为，对事情的态度等等。原地打转和螺旋上升是不一样的，而且往往只有局外人才能感受到这种变化，当局者很难看到这种改变。
1、间接性努力向上，持续性混吃等死
总是告诉自己，先休息一下，明天再开始努力，结果明天过去还是这样。总是在朋友圈发一些励志鸡汤，现实中却是个颓废王者。语言上的巨人，行动上的侏儒。一边对当下的自己不满，焦虑不安，却还是不肯作出改变。
2、沉浸在过去的辉煌/失败，无法自拔
总是想着自己曾经牛逼的战绩，不愿接受自己当下的平庸。还有一种就是沉浸在过去的美好中，不愿放过自己，放下过去。
3、只愿意当下有回报不愿意看长期
而对于需要做长期规划的事情，需要忍受当下、忍受寂寞的事情提不起兴趣。总是抱着走一步算一步的心态。例如早睡早起，看书，健身等等，很多人坚持了几天看到没有效果，就没有下次了，还有一些人甚至只是头脑中的开始。
4、总是习惯性的找各种理由拖延
每天明明有各种安排好的事情，却总是给自己找各种理由来拖延，最要命的是还理直气壮的拖的心安理得。
5，主次不分，生活混乱
拒绝一切社交活动，每天就想单纯的宅在家里，对外界发生的事情，一点兴趣都没有，只想安安静静的睡觉、玩手机、打游戏。
6.拒绝阅读，拒绝新事物
每天的知识来源就是抖音、快手一些短视频平台。别人说什么就是什么，别人表达什么观点，就全盘接受，从来不去思考为什么，没有自己的判断能力。总觉得别人说的都对，都有道理，别人说这个不对，也同样认同，完全被别人牵着鼻子走。好像别人放的屁都是香的一样。
7.只学习，不输出
总是热衷于学习各种技能，却没有把哪怕一个技能做到极致。总是觉得，这个技能有用，那个技能有用，却不知道自己的核心竞争力到底在哪里？所以遇到有这种学习机会的时候，总是会头脑一热，立刻报名。学习了很久，却没有一项，可以拿的出手的技能。只能是学习上的王者，输出中的黑铁。