1000天写作计划第719天，星期四，费城，下雪转晴。
今天下班开车路途中，一个不留神的动作差点和别人追尾，到达家门口时，停车居然都差点失控，之后到家心跳加速，片刻才恢复平静。事后我回顾和觉察整个过程，好像那一刻整个人身心失联了。
想起在《禅与摩托车维修艺术》中，作者罗伯特·波西格曾写的一段话“那是整个事情的灵魂……我们所谓机器运转是否正常正是心平气和的体现。最后考验的往往是你的定力。如果你把持不住，在你维修机器的时候，很可能就会把你个人的问题导入机器之中”。
路上第一次惊吓时，大概已经直接启动了我大脑里的"灾难性思维"，5年前的那次车祸，车损人在的幸运，表面看上去没有任何影响，但是在相似的场景中，重复的经历还是会触发相同的神经元活动模式。
我找到了身心失联的原因所在。
也就是说在某种程度上，只要一个细小的暗示就会触发这种活动模式，好像预测出过去总是发生的事件现在也会发生，于是简单的停车动作却让汽车发出摩擦的声音。
这些客观的物质，无论摩托车还是汽车，本身无所谓对错。机器并没有感受力。机器的好坏，要由它给人的感受来判断。
这样的一个生活事件，让我对"内心的宁静"有了新的体悟:
首先， 内心的宁静和外界的环境并没有直接的关系，内心的宁静是一种自然的状态，是让人与周围环境完全融合在一起的状态。
就如同"佛陀或耶稣坐在电脑和变速器的齿轮旁边修行，会像坐在山顶和莲花座上一样自在。”
其次，宁静分为三个层面:
生理上的宁静能够维持好的身体状态，身体需要得到恰当的照顾，让它维持在工作需要的最佳的状态;
精神上的宁静是指消除个人的杂念，能够做到集中注意力在工作上;
价值方面的宁静指一个人可以没有贪念和妄念，只是单纯地沉浸在自己的生活和工作状态中。
所以，要想改变不如先从“心灵、头脑和手”开始改变，然后才会有如何对待我们和工作的关系、和世界的关系开始改变。
一个人只有内心的宁静，才会产生正确的价值观，正确的价值观会产生正确的思想，而正确的思想会产生正确的行动。
也许我们可以不那么追求快乐，而是追求宁静会带来更多幸福。
丰盛就在你心中
流出决定流入
真正的你就是丰盛
这是你的本然状态
能量场=无限力量+无限可能性
欢迎你来到我的能量场!
