1000天写作计划第785天，星期日，费城，阴天。
大年初二，依旧全天上课，整一天，昏头涨脑，今天听课的注意力极度分散，效率低下。
叔本华说，人生，要么就是焦虑，要么就是无聊，反正就是在这两个极端之间反复摇摆。
大部分时候，觉察自己还是处于焦虑的状态，比如听课走神的时候，有着急，有自责，每一种情绪都不会凭空出现，每一种情绪的背后，都可能藏着某个心理需求。
我们一生就在成长中不断地发生着变化，你会发现，每一次觉察，都是在推动着我们向前。
看到数字就会犯晕……
下午四点半，下课结束，回到车上，录一段视频，分享输出总会让我找到能量补给。
龙年伊始，给自己准备一份好运清单:
1、好运藏在生活的细节中
从寻常日子里去发现好运气，是我每天复盘中的小确幸的践行习惯，比如傍晚天空美丽的晚霞，读一本好书，听一首契合心情的歌。
《美好生活》一书总结了哈佛大学那个持续了85年的实验：“美好生活是一种复杂的生活；它是快乐的，且极富挑战性；它充满爱，但也伴有痛苦；它永远不会有严格意义上的‘发生’。相反，它是一个过程，它包括动荡与平静、轻松与负担、挣扎与成就、挫折与跃进，以及重创。
也许就是在某个夜里，你忘却了白日的烦扰，与自己独处，脑海中突然涌现一片火花，于是你就听见了好运的脚步声。
2、其实一切没有那么糟
人是厌恶损失的，我们失去任何东西，好像价值就自动翻倍。比如失去一笔财富，一个曾经爱过的人，在那一刻，你以为天崩地裂，然后太阳依旧会再升起，你的生活会照旧。
这一切，必须基于回归自我，放弃从别人那里拿到救命稻草。
3、找到你该做的最重要的那件事
找到你最重要的事情，让它成为你生活中的轴心点，让它稳固，坚不可摧。
比如对我来说， 成长五件套就是我生活中锚点，当我困顿焦虑彷徨的时候，我依然围绕这五件套去做，基本都会解决我生活中的内耗问题，屡试不爽。
4、试着做别人的好运之星
除了让自己拥有好运气，也试着做别人的好运之星。
比如今天晚上，想要从别人的嘴里获得一个答案，那种渴望的欲求，终究还是得不到回应。但是刹那间的转念，看清本质，放下执念，力量还是要回归在自己身上，然后再升出多的空间去兼容他人。
有一种人生态度叫做既能勇往直前，又心如止水，我希望自己按此活着。
丰盛就在你心中
流出决定流入
真正的你就是丰盛
这是你的本然状态
能量场=无限力量+无限可能性
欢迎你来到我的能量场!
