很多时候我们都是从细微的变化去改变自己的，当你想改变自己某些习惯的时候，你只需要坚持就行，慢慢就会和你的身体保持一致。
1.想做什么的时候大胆去做
我们不会比今天更年轻，有想法就去做，不为什么，为了实现所思所想。不要太在意别人的看法，你要明白，我们追求自己的东西，自己内心深处而不是为了别人而活。
2.教就是最好的学习
边学边做，当你会了一点技能，教会给别人。在这个过程你会发现自己对知识的牢固程度，你也会学习新的东西。因为你要在短时间提炼核心告诉别人，这是最高效的复盘。
3.大胆去追求喜欢的人
今天不喜欢不代表永远不习惯，很多东西都是循序渐进的，这样都是遗憾的，那就是说和做自己想的，不要给自己任何借口去反悔。
4.收到回复是成年人基本礼貌
收到信息第一时间先回复，如果在忙或者不想聊，可以先说有事，稍后再聊，这样下一次聊天时才不会尴尬和难堪。很多人有意念回复这个毛病，很不好会让人失望的。
5.大方认同别人
赞美别人是最重要的品质，对方也会很喜欢你的赞美，这样你们关键关系才会被拉进，赞美别人就是给自己释怀。别人也会很好的态度对你，这是必然的。
6.别为了省钱降低自己的生活水平。
便宜货在你买的瞬间会爽，但往后几年会给你带来许多懊悔和不舒服。而贵的东西也许买的瞬间会心疼，但你用几年就会爽几年。好东西往往不免费。为值得的东西大胆付费，你才有可能获得持续的、优质的供应。追求好的东西不是虚伪，是提高生活质量。
7.话不说死，事不做绝。
待人善，办事稳，别人踩你底线时，学会笑着把他轰飞出去。我身边这样的人，没有一个不被尊敬的。
8.三餐规律，多吃蔬菜和水果。
喜欢喝奶茶、油炸食物，是非常不好的。明知道不好但就是嘴巴痒，怎么办?找到食物去替代它们，水果等，坚持一个月，你的皮肤会靓很多。健康饮食和运动让你整个人很有活力。