1000天写作计划第799天，星期日，费城，晴天。
今天一天，赖床、冥想、睡午觉，没运动，没出门。在当下的感受中，在外向和内向能量之间，选择了内收。
昨天的能量外放……
想要成为那个想要的自己，更多的是关乎于我们每天都在做的简单选择，在最糟糕的时刻，在最好的时刻，或是在其他平常的时刻。正是这些选择和日常行为才能让我们看到最真实的自己。
我们要努力，但需要在平静中前进，要自由切换能量的调频。比如检查下:
你的微信信息是否爆满？
你的日程安排是否超负荷？
你是否把太多时间放在了外在世界?
这些都算是杂乱！
想一想。好好想想。
所以这个下午，疲乏困倦，我让自己躺在床上，去感受身体，肩膀紧张吗？胃收紧了吗？能睡着就任意睡去，自然醒来就读书。
但求成长，不问终章。问题并不重要，通过探究和处理问题而获得的成长才重要。这些成长都是破局的扳手，然后通过一次次破局，在这个世界上找到你自己的位置。
大部分情况，我是一个外向型能量人，喜欢探索和表达，从外界的沟通和交流中获得能量，也输出我的能量给他人。
但是我们的能量需要外放，也要内收，通过自己情绪力和感知力去觉察和判断，在什么样的情况下去收回能能量?
一个关键指标就是，你的状态是平和还是浮躁?
当你真的处于平和的状态，在你面对挑战的时候，你可能会更加开放、清醒，甚至是充满好奇。在面临不确定时，你会发现自己比想象中的还要冷静。在情感和身体上，你可能会减少紧张、抗拒和困惑。
当你处于浮躁的状态时，你就会陷入单一的视角中，情绪低落紧张，容易回到原来"自动驾驶"的模式中。
所以，当你没有在平和状态中，就停下来，深呼吸，内观静修，或者直接睡觉，让自己重新回到正确的方向。
平和是一种纯粹的内在状态，是一种精神自由流动的能量。当我们全身心地活在当下时，平和就已经存在了。除了我们自己，没有任何东西、任何地方或环境能给你带来平和。
换句话说，能让我们追求平和的，只有我们自己。
丰盛就在你心中
流出决定流入
真正的你就是丰盛
这是你的本然状态
能量场=无限力量+无限可能性
欢迎你来到我的能量场!
